Top các dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn

Đôi mắt, làn da, lông tóc... đều có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể mà đôi khi bạn ít quan tâm tới.

1. Dấu hiệu lão hóa sớm

Lão hóa là một trải nghiệm hoàn toàn tự nhiên, làm biến đổi khuôn mặt và làn da theo thời gian, nhưng lão hóa sớm không phải là điều tự nhiên. Điều này xảy ra khi cơ thể trông già hơn đáng kể so với tuổi thật, cho thấy có nhiều thủ phạm và triệu chứng tiềm ẩn. Tiếp xúc quá nhiều với tia UV khắc nghiệt của mặt trời có thể làm hỏng tế bào da và tăng tốc độ lão hóa.

Trong hầu hết các trường hợp, lão hóa sớm được kích hoạt bởi lối sống không lành mạnh, thói quen gây hại và các yếu tố môi trường. Mọi người thường lựa chọn các phương pháp điều trị phẫu thuật như căng da mặt để loại bỏ nếp nhăn - một giải pháp khả thi cho quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, nếu hút thuốc quá nhiều và chế độ ăn nhiều carb thì quan trọng là phải cắt giảm và áp dụng các chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Nicotine được tẩm chất độc làm thay đổi tế bào, làm tổn thương collagen và các sợi đàn hồi - những khối xây dựng thiết yếu của da. Thiếu collagen làm ảnh hưởng đến độ săn chắc và mềm mại, dẫn đến da rỗng, chảy xệ và nhăn nheo. Carbs tinh chế và chế độ ăn giàu đường dẫn đến lão hóa sớm, trong khi chất chống oxy hóa và protein giúp đảo ngược nếp nhăn.

Uống quá nhiều rượu có thể gây ra lão hóa sớm bằng cách làm tổn thương và làm mất nước da. Tương tự như vậy, việc thiếu giấc ngủ chất lượng có thể đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào và lão hóa.

Căng thẳng là thủ phạm lớn nhất nhất đằng sau sự lão hóa sớm. Lo lắng và căng thẳng lấn át quá trình tự nhiên của cơ thể bằng cách sản sinh ra cortisol - một loại hormone gây căng thẳng có tính hủy diệt. Cortisol ức chế sản xuất collagen và hyaluronan synthase, 2 chất thiết yếu giúp duy trì sự đầy đặn và tươi trẻ.

2. Phát ban đỏ và các mảng trầy xước trên da

Phát ban với các mảng nổi lên có thể gây khó chịu và mang theo những dấu hiệu đáng báo động về các bệnh tiềm ẩn. Phát ban ngứa và mụn nước vỡ ra khi gãi là dấu hiệu của bệnh viêm da herpetiformis - một triệu chứng của bệnh celiac.

Các triệu chứng phổ biến khác của bệnh celiac bao gồm phát ban ngứa, loét miệng, viêm và da của bạn dường như rất dễ bị bầm tím. Nếu xảy ra tình trạng này nên tránh gãi và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu ngay lập tức.

3. Vàng da

Bệnh liên quan đến tế bào gan: Đây là nhóm bệnh lí chính gây nên vàng da ở người trưởng thành do tế bào gan bị ảnh hưởng và không thu nhận được bilirubin, bị đào thải và cuối cùng là ứ đọng trong mẫu.

Ngoài ra, nồng độ bilirubin trong máu tăng còn do các tế bào gan bị hủy hoại hoặc giảm số lượng. Thường liên quan một số bệnh lí: viêm gan cấp, xơ gan, ung thư di căn tại gan, một số hội chứng di truyền hiếm gặp...

Ngoài ra, bệnh vàng da còn liên quan đến bệnh lí của ống mặt chủ sẽ gây hẹp tắc đường dẫn mật trong gan về ống mật chủ làm dịch mật sẽ tràn vào máu dẫn tới vàng da như trong bệnh: sỏi mật, viêm tụy cấp, ung thư túi mật...

Các bệnh lý xơ gan tiên phát gây viêm đường mật và một số thuốc làm giảm dòng chảy của dịch mật, đào thải bilirubin cũng gây vàng da.

Bệnh vàng da còn do các yếu tố khách quan như dùng một số loại thuốc chữa bệnh. Thuốc gây trở ngại trong quá trình chuyển hóa trong tế bào gan và đường mật của quá trình tạo, bài tiết mật qua đường ruột cũng gây nên triệu chứng vàng da do các thành phần của mặt có bilirubin bị ứ lại trong cơ thể.

4. Bọng mắt và sưng quanh mắt

Bọng mắt là dấu hiệu của sự tích tụ quá nhiều chất lỏng ở vùng dưới mắt, có thể làm mắt sưng húp, khiến khuôn mặt bạn trông sưng tấy. Điều này do những thói quen không lành mạnh, chẳng hạn như ngủ không đủ giấc, tiêu thụ quá nhiều muối.

Chất tẩy rửa mạnh, nước hoa và xà phòng có chứa hóa chất cũng có thể gây bọng mắt và sưng tấy quanh mắt. Đôi khi, đó là phản ứng dị ứng với một sản phẩm gây hại cho da hoặc một loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Một số trường hợp khác, bọng mắt là mất cân bằng nội tiết tố hoặc khí hậu khô nóng, ẩm ướt.

Để giải quyết có thể giảm tiêu thụ muối, giải độc và sử dụng mặt nạ mắt tự nhiên.

5. Đỏ bừng hoặc đỏ trên mặt và mũi

Sự xuất hiện của phát ban đỏ đậm ở giữa mặt hoặc mũi được nhiều người coi là dấu hiệu của bệnh rosacea. Phát ban đỏ mặt hoặc ửng đỏ cũng là phản ứng dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da gây hại, thường ảnh hưởng đến các loại da nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu gây đau và đỏ bừng thì rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh trứng cá đỏ do yếu tố di truyền hoặc môi trường.

Bất cứ điều gì khiến mặt tiếp xúc với nhiệt đều có thể gây ra bệnh rosacea, chẳng hạn như tắm nước nóng, tiếp xúc với tia cực tím hoặc thức ăn cay. Nhiều người bị phát ban do bệnh trứng cá đỏ do căng thẳng quá mức và cơ chế đối phó không lành mạnh.

Khi rosacea xuất hiện quanh mắt, có thể làm mí mắt nặng, đỏ và đau quá mức. Khi ảnh hưởng đến mũi, da trở nên mấp mô và dày lên một cách bất thường. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu ngay lập tức.

6. Lông mặt mọc quá nhiều

Phụ nữ có kiểu phát triển lông mặt khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm di truyền, dân tộc và chế độ ăn uống. Lông mọc quá nhiều trên cơ thể và mặt được coi là chứng rậm lông. Tình trạng này được gây ra bởi chứng tăng tiết androgen - một dòng hormone nam được gọi là nội tiết tố androgen.

Sự gia tăng đột ngột nồng độ androgen dẫn đến tình trạng như kháng insulin, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và béo phì. Lưu ý là lông mặt quá nhiều không phải là triệu chứng duy nhất của PCOS. Không nên tự chẩn đoán, nếu bạn nghi ngờ các triệu chứng khác, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.