Tại sao mang giày nhiều lại bị ngứa gót chân?

Xin hỏi AloBacsi, những ngày tôi mang giày nhiều thì bị ngứa gót chân, vậy là bị sao ạ?

Chào bạn,

Tình trạng ngứa gót chân xuất hiện khi mang giày nhiều ngày liên tiếp là vấn đề khá thường gặp, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng ẩm như ở nước ta. Nguyên nhân phổ biến nhất là do da vùng gót chân bị bí hơi, tăng tiết mồ hôi, tạo môi trường thuận lợi cho vi nấm phát triển.

Khi bạn mang giày kín trong thời gian dài, độ ẩm và nhiệt độ bên trong giày tăng cao. Đây là điều kiện lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh như nấm da (thường gọi là nấm chân) sinh sôi. Ngoài ngứa, bạn có thể gặp thêm các dấu hiệu như bong tróc da, nứt gót, da dày sừng hoặc có mùi khó chịu.

Bên cạnh đó, một số trường hợp ngứa gót chân còn liên quan đến viêm da tiếp xúc, tức là da phản ứng với chất liệu giày, tất (vớ), hoặc hóa chất trong quá trình sản xuất. Nếu bạn đổi giày mới hoặc mang một loại giày nhất định thì bị ngứa nhiều hơn, cần nghĩ đến khả năng này.

Để cải thiện tình trạng, bạn nên:

- Giữ chân luôn khô thoáng, rửa sạch và lau khô kỹ sau khi đi ngoài về.

- Hạn chế mang giày kín liên tục trong nhiều giờ, nên thay giày hoặc để chân “thở” khi có thể.

- Sử dụng tất thấm hút mồ hôi tốt, thay tất mỗi ngày.

- Có thể dùng các sản phẩm chống nấm dạng bôi nếu nghi ngờ nhiễm nấm nhẹ.

Trong trường hợp ngứa kéo dài, lan rộng, kèm theo nứt da, chảy dịch hoặc đau, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp, tránh để bệnh diễn tiến nặng hơn.

Thân mến!