Sau 21h, không nên làm 7 việc sau
Một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là thủ phạm khiến chất lượng giấc ngủ kém đi. Theo bài nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc (Mỹ), có 7 việc không nên làm sau 21h.
0:00
/
0:00
Bài viết có hữu ích với bạn?
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình