Nhiệt độ những ngày tới có thể chạm 39°C, người dân cần làm gì?

Cụ thể, Tây Nguyên là một trong những vùng chịu ảnh hưởng rõ rệt nhất. Trong giai đoạn từ 26/3 đến 31/3, nhiệt độ cao điểm vào khoảng 14h dao động 36-37°C, riêng khu vực Buôn Ma Thuột có thể lên tới 39°C vào ngày 28/3. Sau đó, nền nhiệt giảm nhẹ từ đầu tháng 4 và duy trì quanh mức 36°C. Đáng chú ý, nhiệt độ ban đêm giảm sâu xuống 19-20°C, riêng Đà Lạt có thể dưới 18°C, tạo ra sự chênh lệch nhiệt ngày - đêm rõ rệt. Giai đoạn này hầu như không có mưa, chỉ xuất hiện mưa cục bộ ở phía Bắc Tây Nguyên vào đầu tháng 4.

Tại Thành phố Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận phía Tây, phía Bắc giáp Campuchia và Tây Nguyên, nhiệt độ ban ngày phổ biến 36-37°C. Khu vực Đồng Xoài ghi nhận mức nhiệt cao nhất, có thể đạt 37-39°C. Nhiệt độ ban đêm tại TPHCM khoảng 25°C.

Khu vực Đồng bằng sông Cửu Long cũng duy trì nền nhiệt cao 36-37°C trong khung giờ 12–15h mỗi ngày. Đợt hạn ngắn đi kèm có thể làm gia tăng tình trạng xâm nhập mặn vào sâu trong hệ thống kênh mương.

Tại miền Trung, nắng nóng xuất hiện muộn hơn, bắt đầu từ khoảng ngày 30-31/3 với nền nhiệt cao nhất 35-36°C. Trong khi đó, khu vực Hà Nội và Đồng bằng Bắc Bộ ít chịu ảnh hưởng, tuy nhiên cần lưu ý khả năng xảy ra nắng nóng cục bộ trong ngày 31/3 với mức nhiệt 36-37°C.

Theo chuyên gia, do có sự chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm, đợt nắng nóng này chưa gây hiện tượng “om nhiệt” hay tích lũy nhiệt kéo dài. Phụ tải điện dự kiến cao nhất trong ngày sẽ rơi vào khung giờ từ 13h đến 15h.

Ở góc độ dự báo xa, mô hình GFS cho thấy khả năng cao (khoảng 70%) xuất hiện một đợt nắng nóng diện rộng kéo dài 4 ngày, từ khoảng 7 hoặc 8/4 đến 11/4. Đợt này có thể gây hiện tượng “om nhiệt”, làm nền nhiệt tại Đồng bằng Bắc Bộ, miền Trung và miền Nam tăng lên mức 37-38°C, thậm chí cao hơn.

Chuyên gia cũng lưu ý người dân và đặc biệt là bà con trồng cà phê, sầu riêng tại Tây Nguyên cần chủ động cấp nước hợp lý cho cây trồng, tránh tưới quá mức dẫn đến thiếu nước trong các tháng tiếp theo khi nguy cơ ít mưa và suy giảm mạch nước ngầm có thể xảy ra.

Trước diễn biến nắng nóng diện rộng, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ gia tăng các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt, đặc biệt là say nắng, sốc nhiệt và kiệt sức do nhiệt. Tình trạng này dễ xảy ra khi cơ thể không kịp thích nghi với nền nhiệt cao, nhất là trong những ngày đầu mùa nắng nóng.

Những đối tượng có nguy cơ cao gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính (tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường), người lao động ngoài trời và người làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Khi bị sốc nhiệt, người bệnh có thể xuất hiện các dấu hiệu như mệt lả, chóng mặt, buồn nôn, da đỏ nóng, thậm chí rối loạn ý thức. Nếu không xử trí kịp thời, tình trạng này có thể đe dọa tính mạng.

Các chuyên gia khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt từ 11h đến 15h, bổ sung đủ nước ngay cả khi chưa cảm thấy khát, mặc quần áo thoáng mát, đội mũ, đeo kính khi ra ngoài. Đồng thời, cần đặc biệt lưu ý không để trẻ em hoặc người già ở lâu trong không gian kín, nóng như xe ô tô.

Trong trường hợp xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ sốc nhiệt, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi mát, nới lỏng quần áo, làm mát cơ thể và đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.