Môi trường, tư thế làm việc không đúng khiến mắt phải điều tiết nhiều, mệt mỏi, có bọng mắt và xuất hiện quầng thâm. Chị Bích Vân (29 tuổi, nhân viên ngân hàng) ở Hà Nội tâm sự: “Nhiều khi mắt nhức mỏi, thậm chí đau rát còn không khiến mình lo lắng bằng việc thấy vùng da xung quang mắt có quầng thâm hay xuất hiện các vết chân chim ở khóe mắt”.

Công việc kế toán đòi hỏi chị Vân làm việc nhiều giờ với máy vi tính, chưa kể những lúc cao điểm phải xử lý giấy tờ, chị thường phải làm việc liên tục 12 giờ với các loại chứng từ, số má… khiến cho đôi mắt bị “quá tải”.

Để che giấu sự mệt mỏi của mắt, chị Vân thường trang điểm rất kỹ ở vùng mắt, còn nếu mắt mỏi thì dùng thuốc nhỏ mắt, tuy nhiên cũng chỉ là giải pháp tạm thời vì ngày nào cũng vậy, đến cuối ngày là mắt sụp xuống.

Câu chuyện của chị Vân không phải là cá biệt, phần lớn chị em phụ nữ hiện nay đều gặp các vấn đề về mắt do công việc gắn liền với máy vi tính và thói quen phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Điều này khiến mắt rất dễ bị khô (do ít chớp mắt, uống không đủ nước…) hoặc rối loạn điều tiết (cận thị, loạn thị…) nhưng lại không được chị em quan tâm thực sự đúng mức và xử lý đúng cách. Hầu hết chị em chỉ dùng thuốc nhỏ mắt và trang điểm để khắc phục tạm thời những dấu hiệu của đôi mắt mệt mỏi.

PGS Phạm Trọng Văn, Phó trưởng Bộ môn Mắt, ĐH Y Hà Nội khuyên: “Phụ nữ không thể sống thiếu mỹ phẩm. Tuy nhiên nên tránh dùng khi đang có các biểu hiện bệnh về mắt. Các biện pháp làm đẹp khác cũng cần thận trọng vì uốn lông mi có thể gây bỏng mắt.

Hiện nay có một số thuốc bôi lông mi để làm lông mi dài ra nên cân nhắc cẩn thận vì những thuốc này có thể gây đổi màu mống mắt”. Thời gian gần đây, kính áp tròng cũng được khá nhiều chị em ưa chuộng và sử dụng phổ biến.

Tuy nhiên, sử dụng kính phải rất đúng quy cách về vệ sinh và phải có bác sĩ mắt khám theo dõi. Không nên tự mua kính để đeo vì nếu kính lắp quá chặt có thể gây thiếu máu giác mạc. Những kính tiếp xúc chất lượng không tốt có thể gây phản ứng viêm.

Ngoài câu chuyện mỹ phẩm và trang điểm, hiện nay có rất nhiều chị em quan tâm đến việc phẫu thuật thẩm mỹ cho mắt như nâng mí mắt, tách mí mắt…, PGS Phạm Trọng Văn cho rằng suy nghĩ cái đẹp có thể tái tạo hay “gây dựng” bằng dao kéo hoặc bác sĩ thẩm mỹ có thể làm tất cả mọi việc trong đó có làm cho đôi mắt đẹp thêm là suy nghĩ rất sai lầm và thiếu chín chắn.

Bệnh nhân cần phải hết sức thận trọng trước khi quyết định, phải thăm khám sức khỏe và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi quyết định, không tự ý dùng thuốc hay áp dụng các biện pháp điều trị y học chỉ bằng quảng cáo, xem Internet mà bỏ qua khám bác sĩ.

Theo PGS Phạm Trọng Văn, “mắt muốn đẹp thì trước hết cần phải khỏe”. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất cũng là một yếu tố quan trọng giúp nuôi dưỡng sức khỏe của đôi mắt từ bên trong. Việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mắt như các loại vitamin A, E, C, B, Selen, kẽm… có thể thông qua bữa ăn hàng ngày với các thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau cải màu xanh đậm, củ quả màu vàng, cam đỏ, tôm, cá, thịt… Đối với một số dưỡng chất quý hiếm rất tốt cho mắt như SuperBerry, Chondroitin, Lutein và Zeaxanthin có thể bổ sung bằng các viên thuốc bổ mắt có chứa dưỡng chất này.