Làm móng thường xuyên có thể khiến móng yếu và che giấu bệnh lý

Chăm sóc móng là nhu cầu làm đẹp phổ biến, nhưng nếu lạm dụng việc làm nail, móng thật có thể bị tổn thương và thậm chí che lấp các dấu hiệu bệnh lý. Các chuyên gia khuyến cáo cần chăm sóc móng đúng cách để giữ móng khỏe từ bên trong.

Theo chia sẻ của PGS.BS Trần Huỳnh (Huỳnh Wynn Tran), việc làm móng quá thường xuyên có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe móng. Khi móng liên tục bị phủ lớp gel, bột hoặc sơn, móng thật không có đủ thời gian phục hồi, dễ trở nên yếu, giòn và kém phát triển.

Đáng lo ngại hơn, nhiều người có xu hướng “đè” lớp móng giả lên trên móng thật mà không kiểm tra tình trạng bên dưới. Trong khi đó, những dấu hiệu như đốm trắng, đốm nâu hay vệt đen trên móng có thể là biểu hiện của bệnh lý và cần được thăm khám sớm, thay vì che phủ bằng mỹ phẩm.

Vì vậy, việc giữ móng sạch, khô và để móng “nghỉ” sau các lần làm nail là rất cần thiết để giúp móng phục hồi và phát triển tự nhiên.

Bên cạnh đó, những biện pháp chăm sóc đơn giản tại nhà cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe móng. Ngâm chân hoặc tay với nước ấm trước khi ngủ là cách được nhiều chuyên gia khuyến khích. Có thể thêm một ít chanh, gừng hoặc giấm với lượng vừa phải để tăng hiệu quả làm sạch và thư giãn, đồng thời hỗ trợ tuần hoàn máu.

Ngoài ra, việc cắt móng thường xuyên, giữ vệ sinh và kết hợp vận động nhẹ cũng đóng vai trò quan trọng. Những bài tập đơn giản như nhón chân lên xuống giúp tăng lưu thông máu đến bàn chân, từ đó nuôi dưỡng móng tốt hơn.

Theo PGS.BS Trần Huỳnh, móng tay và móng chân là những “vùng xa” của cơ thể, dễ bị bỏ quên nhưng lại phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe. Việc quan sát và chăm sóc móng mỗi ngày là cách đơn giản để phát hiện sớm bất thường và phòng ngừa các bệnh lý liên quan.

Chăm sóc móng không chỉ là làm đẹp mà còn là chăm sóc sức khỏe. Đừng để những lớp sơn che lấp đi tín hiệu cảnh báo từ cơ thể.