Yếu tố nào khiến cơ thể mất dần khối cơ?

Câu hỏi

Bác sĩ ơi, em là nam, năm nay 29 tuổi, người gầy, không có chút cơ nào cả dù em ăn uống đầy đủ. Trước khi em có tập gym nhưng 1 năm nay đã bỏ vì một số lí do. Xin BS cho biết những yếu tố nào khiến quá trình mất khối cơ diễn ra nhanh hơn ạ? Em cảm ơn.

Trả lời

ThS.BS.CK2 Hồ Phạm Thục Lan

Trưởng đơn vị Chuyển hóa cơ xương khớp - Trung tâm Nghiên cứu y sinh học, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch - Bệnh viện Nhân dân 115, TPHCM - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

mất khối cơ Lười vận động khiến khối cơ kém phát triển

Chào bạn,

Trước hết, chúng ta biết rằng khối cơ mất dần theo tuổi tác. Nhưng yếu tố bệnh lý có vai trò quan trọng hơn, đó là sự bất thường về nội tiết tố trong cơ thể chúng ta. Một yếu tố nữa hay gặp ở người kém vận động và một số bệnh lý mạn tính có tình trạng viêm sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo cơ, gây ra mất cơ

Nguy cơ cuối cùng của tình trạng mất cơ chính là suy dinh dưỡng. Khi chúng ta thiếu chất protein cũng khiến mất cơ nhanh.

Thân mến.

(Trích GLTT của AloBacsi: Có thể ngăn ngừa mất khối cơ theo tuổi tác hay không, bằng cách nào?)

Câu hỏi liên quan