Vì sao cân nặng của em lên xuống hàng ngày?

Câu hỏi

Xin chào BS Lan Hương, Em 18 tuổi, cao 1m69, người em gầy. Em rất muốn tăng cân nên thường xuyên cân hằng ngày và thấy cân nặng của em có sự chênh lệch đáng kể qua các ngày. Ngày 1 em nặng 51,5 cân, ngày 2 em nặng 52,1 cân, ngày 3 em tụt xuống còn 51,1 cân. Liệu điều này có phải là điều bình thường không thưa BS? Nếu là điều bất thường thì em nên làm thế nào ạ? Cảm ơn BS rất nhiều. (Nguyễn Đình Trí - gaohu...@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Cao Thị Lan Hương

Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Trước hết, bạn cần kiểm tra lại cái cân bạn đang dùng, các cân điện tử có độ nhạy cao, nhưng cũng dễ hư, và khi hết pin thì sẽ bớt độ chính xác nhiều. Thứ hai là việc thay đổi cân nặng dao động khoảng 0,5 kg là chuyện bình thường, vì dó là sự sai biệt do quần áo, chế độ ăn (sau ăn hay trước ăn), lượng nước uống vào, lượng nước mất qua nước tiểu, qua mồ hôi, qua hơi thở, lượng phân…

Vậy tôi nhắm cân nặng trung bình của bạn là 51,5 kg; với chiều cao 169 cm, bạn cần đạt cân nặng tối thiểu là 53 kg (để đạt chỉ số khối cơ thể thấp nhất trong giới hạn bình thường) và cân nặng lý tưởng là 62 kg (theo tiêu chuẩn của Nhật Bản).

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan