Câu hỏi

Thưa bác sĩ, Tôi thỉnh thoảng bị tức ngực rất nhẹ, nhưng sau đó có cảm giác tim đập nhanh và hơi mệt. BS chỉ giúp tôi cần loại thực phẩm chức năng nào để phòng ngừa. Tôi đã siêu âm tim và đo điện tim nhiều lần nhưng không phát hiện thấy gì. Mong BS tư vấn. Cảm ơn BS. (Hồ quang Chiến - chienbai...@mai.com)

Trả lời

Hình minh họa

Chào bạn

Để có một cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh được bệnh tật nói chung, và chứng đau tức ngực kể trên, bạn cần duy trì chế độ ăn lành mạnh như sau: ăn hạn chế tinh bột, dầu mỡ (đặc biệt là mỡ và nội tạng động vật);

nên ăn cá nhiều hơn thịt, ăn lạt bớt, tránh quá ngọt, tăng cường rau xanh và trái cây tươi, uống nhiều nước, có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng như viên multivitamin, canxi D, magie - kali - B6, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia cafe, nghỉ ngơi hợp lý và cần nhất là tập thể thao đều đặn ít nhất 45 phút mỗi ngày, bạn nhé.

Câu hỏi liên quan

• Đau nhức ngực trái kèm khó thở, bệnh gì?
• Đau nhức ngực trái là bệnh gì?
• Tim đập rất nhanh và mạnh trong thời gian ngắn, do đâu?