Bác sĩ - Phòng khám Hoàn Mỹ - Sài Gòn, Bệnh viện An Bình
Triglyceride trong máu cao, làm thế nào để giảm xuống, thưa BS?
Câu hỏi
Chào bác sĩ, Tôi khám sức khỏe định kỳ vào tháng 7/2012, họ nói là huyết áp cao 156/98. Kết luận sức khỏe loại 3 nên cơ quan cho tôi đi điều dưỡng phục hồi chức năng tại BVĐD PHCN Bưu điện. Tại đây BS cho xét nghiệm máu, điện tim và siêu âm ổ bụng. Kết quả điện tim được kết luận là thiểu năng vành trước, nhịp xoang không đều, rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, béo phì độ 1 và chụp X-quang kết quả thoái hóa L3-L5. Tôi gửi phiếu xét nghiệm để BS xem giúp. Theo kết quả XN thì Triglyceride, Cholesterol và ure tăng, đặc biệt Triglyceride là quá cao. Vậy xin BS vui lòng cho biết nguyên nhân và các biện pháp giảm Triglyceride. Xin chân thành cảm ơn. (Duy Van, 48 tuổi)
Trả lời
Chào bạn,
Với kết quả Triglyceride như vậy là cao, nhưng không quá cao đâu bạn. Vấn đề bây giờ là giảm cân, điều trị cao huyết áp, giảm mỡ máu. Để giảm Triglyceride, trước tiên là chế độ ăn kiêng, tập thể dục, tiếp đó là phối hợp thuốc.
- Ăn kiêng để giảm mỡ máu bao gồm chế độ ăn ít chất béo, không nên ăn các loại hải sản như tôm, cua, hàu... Ăn nhiều cá, gà; ít ăn đồ chiên, xào, quay; không nên ăn nhiều lục phủ, ngũ tạng động vật (như lòng, gan, tim, cật...); hạn chế ăn nhiều trứng, nhất là lòng đỏ,...
- Tập thể dục phù hợp, tối thiểu 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần, không ngồi một chỗ quá lâu (quá 2giờ).
Chúc bạn luôn vui, khỏe!
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình