Trẻ nên uống bao nhiêu sữa tươi hằng ngày?

Câu hỏi

Chào Alobacsi, Con tôi được 2 tuổi rưỡi, cao 95 nặng 15kg. Alobacsi cho hỏi lượng sữa tươi hàng ngày nên uống bao nhiêu là phù hợp, vì gần đây có nhiều bài báo nói trẻ không nên uống dư sữa nhiều. Xin cám ơn Alobacsi.

Trả lời

BS-CK1 Trịnh Ngọc Bình

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng đối với trẻ. Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn trẻ có những nhu cầu nhất định về sữa.Việc bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào để bổ sung canxi cho trẻ và cân đối nguồn dinh dưỡng quan trọng này cũng là một cách giúp hệ tiêu hóa của trẻ thực sự khỏe mạnh.

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đề nghị trẻ em chỉ nên uống từ 2-3 ly sữa một ngày (khoảng 500-700ml).

Thân mến.

Câu hỏi liên quan