Thôi miên có giúp khôi phục ký ức thời thơ ấu đã quên?

Câu hỏi

Tôi là một người trẻ, năm nay 22 tuổi, chưa bị chấn thương gì về não. Tôi muốn hỏi liệu pháp thôi miên có giúp tôi tìm lại ký ức khá lâu rồi không? Tôi muốn tìm lại một người bạn cách đây 16 năm, lúc đấy tôi mới 5,6 tuổi. Có thể tôi không nhớ rõ mọi chi tiết thời điểm đó nhưng tôi có nhớ được vài chi tiết nhỏ như chúng tôi chơi với nhau như thế nào.

Xin hỏi phương pháp thôi miên liệu có thể giúp tôi tìm lại người bạn này hay ký ức đó không ạ?

Trả lời

Chào bạn,

Ký ức của con người không phải lúc nào cũng được lưu giữ đầy đủ và chính xác theo thời gian. Những kỷ niệm từ thời thơ ấu, đặc biệt khi chúng ta mới 5–6 tuổi, thường chỉ còn lại dưới dạng những mảnh ký ức rời rạc như hình ảnh, cảm xúc hoặc một vài chi tiết nổi bật. Việc sau nhiều năm bạn vẫn nhớ được một số khoảnh khắc chơi cùng bạn bè là điều khá bình thường.

Về câu hỏi của bạn liên quan đến liệu pháp thôi miên, hiện nay phương pháp này chủ yếu được sử dụng trong lĩnh vực tâm lý trị liệu nhằm hỗ trợ thư giãn, giảm lo âu, hoặc giúp bệnh nhân tiếp cận cảm xúc và suy nghĩ của mình. Tuy nhiên, thôi miên không phải là phương pháp đáng tin cậy để khôi phục chính xác các ký ức đã mất hoặc đã mờ theo thời gian.

Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy trong trạng thái thôi miên, não bộ có thể “tái tạo” hoặc “lấp đầy khoảng trống ký ức” bằng những chi tiết tưởng tượng. Điều này khiến người trải nghiệm cảm thấy như đang nhớ lại sự việc, nhưng các thông tin đó không đảm bảo tính chính xác. Vì vậy, trong y học và tâm lý học hiện đại, thôi miên không được xem là công cụ đáng tin để truy tìm ký ức cũ hay xác định thông tin trong quá khứ.

Nếu bạn muốn tìm lại người bạn thời thơ ấu, những cách thực tế hơn có thể là: hỏi lại người thân, hàng xóm cũ, xem lại hình ảnh, hồ sơ trường lớp hoặc liên hệ những người từng sống cùng khu vực trước đây. Đôi khi những nguồn thông tin này sẽ giúp bạn ghép lại các mảnh ký ức rõ ràng hơn.

Nhìn chung, mong muốn tìm lại bạn cũ là một tình cảm rất đẹp. Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng ký ức tuổi nhỏ có thể phai nhạt theo thời gian và không phải lúc nào cũng có thể phục hồi trọn vẹn bằng các phương pháp tâm lý như thôi miên. Nếu bạn quan tâm đến liệu pháp này vì lý do tâm lý khác, hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn phù hợp.

Chúc bạn sớm tìm lại được những kỷ niệm đáng quý của mình.

Câu hỏi liên quan

• Dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ tại BV Bình Định gồm những gì?
• Xuất hiện đốm mụn li ti ở vùng cổ, vai: Dấu hiệu bệnh gì?
• Làm thế nào để đặt lịch khám với GS.TS Nguyễn Văn Thông tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ?