Thấy chướng bụng vào buổi sáng, do đâu?

Câu hỏi

BS cho mình hỏi, mình hay bị chướng bụng, lúc thức dậy buổi sáng chưa ăn gì là chướng bụng rồi, vậy là bị sao thưa BS?

Trả lời

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ

BS.CK1 Lâm Thiên Huệ - Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Gia An 115

Chào bạn,

Cảm giác chướng bụng có thể do bạn đã ăn quá no vào buổi tối trước khi đi ngủ, khiến thức ăn được đẩy vào ruột non rất nhiều nên lượng phân trong đại tràng cũng nhiều tương ứng. Khung đại tràng bao bọc phần rìa ổ bụng nên nếu lượng phân trong đó nhiều, bạn cảm thấy bụng căng là chuyện bình thường. Vì vậy, thói quen đại tiện vào mỗi buổi sáng là rất quan trọng.

Theo ý kiến của bác sĩ, bạn nên tránh ăn quá nhiều vào buổi tối, nên ăn cơm chiều sớm khoảng thời gian 5 đến 6 giờ chiều để tránh những tình trạng chướng bụng này xảy ra.

Thân ái chào bạn.

Câu hỏi liên quan