Tần suất xuất tinh như thế nào là vừa phải?

Câu hỏi

Thưa bác sĩ, từ thiếu niên đến cao tuổi, tần suất xuất tinh của nam giới như thế nào là vừa phải? Lâu không xuất tinh thì tinh dịch sẽ ngả màu, đúng không ạ?

Trả lời

TS.BS Trương Hoàng Minh

Trưởng khoa Ngoại Niệu - Ghép thận - Bệnh viện Nhân dân 115, TPHCM

Nam giới từ 20-30 tuổi nên xuất tinh 2-3 lần/ tuần

Chào bạn,

Rất nhiều người quan tâm đến xuất tinh bao nhiêu lần hoặc quan hệ bao nhiêu lần là hợp lý? Điều này phụ thuộc vào sức khỏe của từng cá nhân và chưa có con số cụ thể.

Tuy nhiên, nhiều tác giả đồng thuận nam giới tuổi từ 20-30 xuất tinh 2-3 lần/ tuần là đủ. Từ 30-50 tuổi là 2 lần/ tuần. Trên 50 tuổi từ 1-2 lần/ tháng. Tùy theo nhu cầu và sức khỏe nội tại của người nam giới mà có nhu cầu cụ thể.

Nếu xuất tinh đều đặn, tinh dịch sẽ có màu trắng sữa hoặc trắng xám. Nhưng nếu lâu quá không quan hệ hoặc không xuất tinh, tinh trùng sẽ ngả màu vàng khi xuất tinh và điều này là bình thường. Nếu có màu xanh hoặc đỏ thì lại là tình trạng khác.

Quá trình xuất tinh xảy ra theo 2 giai đoạn: tiết tinh và phóng tinh. Đối với tiết tinh, tinh trùng tập trung ở mào tinh hoàn và di chuyển theo ống dẫn tinh ra túi tinh, đến hành niệu đạo, cơ vòng ở cổ bàng quang đóng lại, hành niệu đạo và tiền liệt tuyến ép lại làm cho áp lực trong niệu đạo hành tăng lên và phóng lượng tinh dịch 2-5ml ra ngoài. Mào tinh là nơi khởi đầu xuất tinh và cũng là mồ chôn các tinh trùng khi tinh trùng được tiết ra từ ống sinh tinh nhưng không được xuất ra ngoài.

Chu trình sản xuất tinh trùng khoảng 64 ngày, nhưng tinh trùng chỉ tồn tại 42 ngày và tự chết đi nếu không được xuất ra ngoài.

Thân mến.

(Trích GLTT TS.BS Trương Hoàng Minh: Màu sắc tinh dịch phản ánh những bệnh lý nào?)

Mời tham khảo thêm:

>> 5 tháng nay tôi không xuất tinh, có ảnh hưởng đến sức khỏe?

>> Thưa BS, xuất tinh nhiều có bị giảm tuổi thọ không?

Câu hỏi liên quan