Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Rạn xương chày 20 ngày, tập đi được chưa?
Câu hỏi
Em bị rạn xương chày đầu gối, được 20 ngày rồi.Cho em hỏi em tập đi được chưa ạ? Mong nhận được lời khuyên từ bác sĩ.
Trả lời
Tập đi sau chấn thương để tránh teo cơ
Chào em,
Thời gian trung bình lành xương là 1 tháng, tùy mức độ gãy xương, có nhiễm trùng hay không, có béo phì, bệnh tiểu đường, lớn tuổi, hút thuốc lá hay không... mà xương sẽ lành nhanh hơn hay chậm hơn.
Em còn trẻ, cũng chỉ rạn nứt xương thôi nên tầm thời điểm này là xương đã lành tương đối rồi, em có thể tập đi được rồi, còn gọi là tập vật lý trị liệu - phục hồi chức năng. Bởi vì việc tập luyện này sẽ giúp cho xương lành nhanh hơn, hạn chế teo cơ cứng khớp do bất động, giúp máu lưu thông tốt tránh tắc mạch.
Ban đầu sẽ là tập đứng chịu lực một chân trên chân gãy cho vững; tập co duỗi chân, tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, sau đó tập chạy bộ tăng dần từ chậm đến nhanh, từ ít đến nhiều.
Bác sĩ vật lý trị liệu - phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn chi tiết cho em, em đến trung tâm vật lý trị liệu - phục hồi chức năng hoặc tái khám lại chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình để bác sĩ kiểm tra lại cho em và hướng dẫn em cách tập chi tiết, em nhé.
Thân mến.
Mời tham khảo thêm:
>> Bao lâu có thể đá bóng do rạn xương chày?
Chia sẻ:
Ngày đăng: 22:08 16/05/2020
Cập nhật gần nhất: 10:14 20/05/2020
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
