Hotline 24/7
08983-08983

Người mắc bệnh tiêu hóa nên ăn bánh trung thu thế nào?

Câu hỏi

Xin chào BS Lưu Phương, Cháu năm nay 22 tuổi, cháu hay gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa. Hàng năm, cứ đến dịp tết Trung thu, nhà cháu mua về rất nhiều loại bánh, mà toàn bánh ngon nữa làm cháu không thể nào cưỡng lại được. Cháu rất ghiền đồ ngọt và ăn một lúc được rất nhiều. Cháu chỉ muốn hỏi BS tư vấn cho cháu ăn uống hợp lý, nhất là ăn bánh trung thu như thế nào để bảo vệ sức khỏe hợp lý nhất ạ. Cháu cảm ơn BS rất nhiều. (Nguyễn Mạnh Ninh - Quận 12, TPHCM)

Trả lời

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, Giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào Mạnh Ninh,

Nếu em thích ăn bánh trung thu thì chuyện đầu tiên em cứ việc ăn nhưng cần lưu ý một số vấn đề:

- Bánh trung thu thập cẩm chứa khá nhiều chất béo (khoảng 40-50% năng lượng từ chất béo)  nên nếu em có khó chịu về đường tiêu hóa dưới thì nên hạn chế ăn loại bánh này. Cụ thể mỗi ngày em chỉ ăn 1/4 cái bánh này là đủ. Nhưng không nên ăn liên tục từ ngày này sang ngày khác vì tỉ lệ dinh dưỡng không hợp lý.

Bánh trung thu nhân đậu hoặc bánh dẻo thì chứa nhiều chất bột đường hơn (khoảng 65-70% năng lượng từ chất bột đường) do đó nếu em có vấn đề về đường tiêu hóa trên như đầy bụng, sôi bụng thì nên hạn chế ăn loại bánh này.

Cụ thể mỗi ngày em chỉ nên ăn tối đa là 1 cái bánh loại này là đủ vì nó đã tương đương 2 bát cơm có thức ăn đầy đủ. Nhưng em không nên ăn liên tục từ ngày này qua ngày khác vì mặc dù về mặt năng lượng là tốt nhưng về tỉ lệ thành phần dinh dưỡng thì không hợp lý.

Thân mến!

Trích trong: 4 chuyên gia trên sàn tư vấn AloBacsi giúp bạn hưởng mùa trung thu: Ngon và Lành

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983

Tìm câu hỏi khám bệnh

Được tìm nhiều:

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình

hoàn toàn MIỄN PHÍ

Khám bệnh online

X