Trưởng khoa Nội Thần kinh Tổng quát, Bệnh viện Nhân Dân 115 - Bệnh viện Nhân Dân 115
Người hơn 65 tuổi cần làm gì để cải thiện trí nhớ?
Câu hỏi
Ba tôi năm nay 65 tuổi, bị sa sút trí nhớ, đã thăm khám và điều trị nhiều nơi nhưng không khỏi. Mong AloBacsi tư vấn làm cách nào để cải thiện trí nhớ cho ba tôi. Xin cảm ơn rất nhiều.
Trả lời
Sức khỏe tinh thần tốt sẽ giúp trí nhớ người già cải thiện trí nhớ
Chào bạn,
Với những người 65 tuổi, để chống lại bệnh suy giảm trí nhớ, chúng ta cần chăm sóc sức khỏe thần kinh song song với sức khỏe thể chất.
Nếu nói về chăm sóc sức khỏe tinh thần thì bằng cách đọc sách mỗi ngày, tham gia các trò chơi và gameshow, giao tiếp người với người.
Quan trọng hơn, nên hạn chế làm những công việc gây áp lực căng thẳng. Và cũng nên tham gia hoạt động ngoài trời và đi du lịch để giảm bớt stress.
Thân mến.
(Trích từ GLTT Phòng tránh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer theo TS.BS Đinh Vinh Quang)
Chia sẻ:
Ngày đăng: 18:11 06/09/2020
Cập nhật gần nhất: 18:11 06/09/2020
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
