Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Nhân dân 115 -
Mắc phải những bệnh nào cần kiêng thực phẩm chứa canxi?
Câu hỏi
Chào BS,
Theo BS, liệu có bệnh lý nào khiến tôi phải kiêng cữ những món giàu canxi không?
Trả lời
Chào bạn,
Theo các nghiên cứu, việc bổ sung canxi từ thực phẩm ít khi nào chúng ta ăn thừa canxi, đa phần là thiếu nhiều. Vì thế mới có trường hợp 40-50 đã loãng xương, thậm chí loãng xương ở tuổi trẻ.
Đặc biệt, với những người có các bệnh lý nền, ví dụ bệnh thận khả năng đào thải kém và dễ lắng động sỏi caxi thì nên lứu ý hạn chế khẩu phần ăn nhiều canxi.
Quan trọng, khi có các bệnh như thận, sỏi canxi thì chúng ta không nên uống các viên uống bổ sung canxi, nhưng các sản phẩm như sữa tươi, sữa đậu nành thì vẫn uống được, vì bạn sẽ không thể uống quá nhiều, thậm chí dư thừ nên đừng quá lo.
(Trích GLTT Cách để hấp thu canxi, mỗi người nên bổ sung bao nhiêu là đủ?)
Chia sẻ:
Ngày đăng: 15:24 25/01/2021
Cập nhật gần nhất: 15:25 25/01/2021
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
