Câu hỏi

Cháu chào BS ạ, Cháu cảm thấy cuộc sống nhạt tẻ, không thích gì cả, cũng không có mục tiêu gì trong cuộc sống, không biết mình sống vì cái gì. Cháu thường xuyên rơi vào tình trạng chán nản, đầu óc không tập trung, tính toán cơ bản thôi cũng không tập trung tính được, lơ đãng, stress vì áp lực gia đình, công việc, tiền bạc. Gần đây cháu căng thẳng quá vì tìm việc không thuận lợi, đầu óc cứ căng lên, nhiều lúc nôn nao muốn ói nhất là lúc mới ăn cơm xong nhưng gần 1 tuần thì hết và cũng đỡ căng thẳng hơn. Cháu còn thi thoảng mơ thấy ác mộng, máu với chém giết, truy đuổi, hoảng loạn, khóc lóc, tỉnh dậy thì sợ không dám ngủ. Quá khứ cháu bị đánh chửi mắng, bạo lực gia đình làm cháu sợ kinh hoàng, nhiều khi sợ không dám về nhà vì cảm giác bạo lực luôn chầu trực, sợ ở nhà trong tối vì nỗi sợ ám ảnh xuất hiện. Ở nhà trong tình trạng lúc nào cũng nơm nớp, lo sợ, nghe thấy tiếng động nhỏ cũng làm sợ hết hồn. Cháu cần BS tư vấn giúp cháu, cháu không thể làm được việc gì, không tập trung được. Cháu cảm ơn BS. (Hoa, 24 tuổi).

Trả lời

Chào em,

Em đang bị trầm cảm và rối loạn lo âu nặng, những tổn thương về mặt tinh thần nếu chất chứa lâu ngày sẽ gây ra rối loạn toàn thân, mà nếu không sớm cắt đứt tình trạng này thì lâu dài sẽ đẩy em đến những hành vi có hại cho bản thân, như tìm đến cái chết.

Do đó, tôi thật lòng khuyên em nên mạnh mẽ lên mà tự cứu lấy mình, vì mình phải khỏe thì mới lo cho bản thân mình, lo cho gia đình được. em nên cố gắng tập chia sẻ với người thân - bạn bè mà em tin tưởng, tập thể dục như đi bộ gần khu em ở mỗi khi em rảnh để giải tỏa đầu óc, đi chùa, nghe nhạc... để giải tỏa đầu óc.

Song song đó, tôi khuyên em đến khám BS chuyên khoa Tâm thần để nhận sự hỗ trợ của y khoa, trong đó có tư vấn tâm lý và thuốc sẽ hỗ trợ em nhiều hơn.

Em đừng vội hiểu lầm ý tôi nói em bị “tâm thần” như theo cách hiểu của đa phần người dân về ngành học Tâm thần kinh, theo phân ngành y khoa, BS Tâm thần là người chuyên trị các rối loạn thuộc về tinh thần, trong đó thường gặp là trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ...

Câu hỏi liên quan

• Mệt mỏi, dễ nóng giận, có phải bị bệnh thần kinh?
• Thở nặng, khó thở và căng thẳng là triệu chứng của bệnh gì?
• Hay mất ngủ và căng thẳng, bệnh gì?