Khớp gối đau, có phải do đứt gân?

Câu hỏi

Em bị đau vùng khớp gối khi duỗi thẳng mạnh, xong co lại không được, mà em phải co lại sau mông rồi kéo căng mới trở về bình thường. Vậy liệu có phải đứt gân không bác sĩ?

(Trần Kiêm Sanh - Trankiem...@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

đau khớp gối

Đau khớp gối có thể do duỗi thẳng mạnh đột ngột

Chào em,

Đau vùng khớp gối có rất nhiều nguyên nhân giải thích được bên cạnh chấn thương dây chằng gân cơ, bao gồm cả việc bất động lâu, làm ứ đọng các chất chuyển hoá gây đau mỏi cơ; vận động mạnh đột ngột vô tình làm tổn thương mô mềm tại chỗ.

Đặc biệt là nếu bình thường em ít tập luyện mà lại cố gắng tập nhanh các động tác giãn gây cơ và dây chằng thì rất dễ dẫn tới chấn thương.

Do đó, để cải thiện hoạt động khớp gối, em cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, tập co giãn và kéo căng nhẹ nhàng, tăng dần cường độ để khớp gối được dẻo dai em nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Đau khớp gối có phải là triệu chứng của bệnh loãng xương?

>> Bị đau khớp gối, nên ăn uống và tập luyện thế nào?

Câu hỏi liên quan