Khó ngủ, đau đầu, hay stress... dấu hiệu bệnh gì?

Câu hỏi

Xin chào BS, Khoảng 3, 4 tháng gần đây tôi hay có một số triệu chứng sau: - Khó ngủ, ngủ không sâu giấc. - Hay đau đầu đôi khi chóng mặt kèm theo. - Có khi đang đi thì mọi thứ trước mặt tối lại, không nhìn thấy gì cả. - Cảm giác hay mệt mỏi không có sức. - Lúc trước tôi có bị cận nhưng nhìn vẫn ok, khoảng mấy tháng nay khi tôi đau đầu nhiều hơn thì khả năng nhìn ngày càng kém. Ghi chú thêm: Dạo này tôi hay bị áp lực công việc dẫn đến không kiềm chế cảm xúc tốt, hay dao động, lại stress rất nhiều. Rất mong BS tư vấn cho tôi. Xin cảm ơn! (Nguyễn Huế Chi - nguyen...@gmail.com)

Trả lời

ThS.BS Bùi Diễm Khuê

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Đại học Y dược TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Các vấn đề sức khỏe nêu trên có thể là biểu hiện của rối loạn tiền đình, hoặc bệnh lý về mắt, thần kinh.

Bên cạnh đó, stress có thể là yếu tố làm cho bệnh nặng thêm. Nếu áp lực công việc là khó tránh khỏi, bạn nên tận dụng thời gian nghỉ ngơi để thư giãn (tại chỗ hoặc ra ngoài vận động), tránh nghĩ về công việc. Khi có yếu tố gây stress, bạn hãy hít thở thật sâu để lấy lại bình tĩnh và năng lượng để giải quyết vấn đề.

Nếu các triệu chứng kể trên kéo dài và gây ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, bạn nên đi khám bệnh nhé. Bạn có thể khám Nội tổng quát, Nội thần kinh hoặc khám Tâm lý.

Chúc bạn sức khỏe.

Câu hỏi liên quan