Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định
Hay suy nghĩ tiêu cực và muốn tự tử, phải làm sao AloBacsi?
Câu hỏi
AloBacsi ơi, Chuyện là cách đây gần một năm tôi gặp một cú sốc tâm lý, từ đó đến nay tôi luôn trong tình trạng khủng hoảng mất phương hướng. Có những thời điểm trong ngày đột nhiên tôi rất stress, tâm trạng cực kỳ chán nản và mất phương hướng. Tôi không có niềm tin vào tương lai, lo lắng đủ thứ. trong khi đó, tôi vẫn chưa quên được chuyện cũ, rất nhiều lần tôi cứ nhớ đi nhớ lại những ký ức buồn đó mà không thoát ra được. Đêm đêm những suy nghĩ tiêu cực đó lại bủa vây tôi, tôi trằn trọc mãi không ngủ được. Khi "cơn suy nghĩ" qua đi tôi lại tự vực dậy được, nhưng vài ngày mọi chuyện lại tái phát, những suy nghĩ tiêu cực lại ào ạt quay về. Tôi sống rất khổ sở, hiện nay tôi đang bị thất nghiệp, áp lực tinh thần lại càng lớn hơn. Nhiều lúc tôi nghĩ đến cái chết. Tôi vừa sợ chết lại vừa sợ phải sống. Tôi không biết phải làm sao đây. Tôi đã tìm rất nhiều cách đọc nhiều sách để giải tỏa tâm lý nhưng vẫn không thoát được. Xin bác sĩ hãy giúp tôi. (Như Ý Lê - nhuynam…@gmail.com)
Trả lời
Chào bạn,
Đọc
những tâm sự của bạn tôi nhận thấy bạn có khá nhiều vấn đề tâm lý chưa được
giải quyết và hơn nữa hiện tại bạn có triệu chứng muốn tự tử, đây là một triệu
chứng khá nguy hiểm. Vì vậy em nên nhanh chóng đến khám BS chuyên khoa Tâm thần
kinh em nhé.
Chúc bạn sớm vui, khỏe.
AloBacsi.vn
- nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.
AloBacsi.vn
giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Bạn đọc có thể ghi
kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình