Đứt gân ngón chân: Khi nào có thể tập đi?

Câu hỏi

Em 27 tuổi, em bị té đứt gân 2 ngón chân 4 5 đã 25 ngày rồi, bây giờ em có thể tập đi lại được chưa? Mong BS cho em lời khuyên.

Trả lời

Chào bạn,

Đứt gân ngón chân là chấn thương cần thời gian để gân liền và phục hồi chức năng đúng cách, tránh để lại hạn chế vận động sau này. Với trường hợp của bạn, đã 25 ngày kể từ khi bị đứt gân ngón 4 và 5, điều quan trọng nhất là xem bạn đã được khâu nối gân hay chưa.

Nếu đã phẫu thuật nối gân, thông thường gân cần 4 - 6 tuần để liền tương đối. Trong giai đoạn 3 - 4 tuần đầu, người bệnh thường được khuyến cáo hạn chế chịu lực hoàn toàn lên bàn chân tổn thương để tránh làm căng hoặc đứt lại chỗ nối. Vì vậy, ở thời điểm hiện tại, bạn chưa nên tập đi lại bình thường, đặc biệt là không nên chống toàn bộ trọng lượng lên chân.

Bạn có thể bắt đầu tập nhẹ không chịu lực như co – duỗi nhẹ các ngón theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu, nhằm tránh cứng khớp. Tuy nhiên, mọi bài tập đều phải đúng mức, không làm đau tăng hoặc kéo căng gân quá mức.

Ngược lại, nếu bạn chưa được xử trí khâu gân, thì khả năng ngón chân không thể tự liền như cũ và dễ để lại hạn chế vận động vĩnh viễn. Trường hợp này, bạn nên khám ngay chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình để được đánh giá lại và lên hướng điều trị phù hợp.

Bạn nên tái khám sớm để bác sĩ kiểm tra mức độ liền gân và hướng dẫn kế hoạch tập phục hồi an toàn.

Chúc bạn mau hồi phục!

Câu hỏi liên quan

• Bé 6 tháng tuổi ngủ xuyên đêm không tiểu, có đáng lo?
• Trẻ bị rách da mặt do té ngã, nên làm gì để không bị sẹo?
• Đau nhói dưới ngực trái từng cơn là dấu hiệu bệnh gì?