Dùng thủy trị liệu giúp giảm mệt mỏi công việc được không BS?

Câu hỏi

Tôi làm việc văn phòng, mỗi lần làm về là người mệt mỏi, tay chân rã rời, chắc do ngồi và sử dụng máy tính nhiều. Ngoài ra, tôi không bị bệnh gì cả. Vậy tôi có thể dùng thủy trị liệu giúp giảm mệt mỏi được không, thưa bác sĩ?

Trả lời

BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ

Giảng viên Đại học Y dược TPHCM - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

thủy trị liệu giảm mệt mỏi Bồn xoáy hoặc bể sục sẽ giúp giảm mệt mỏi sau lao động

Chào bạn,

Sử dụng thủy trị liệu để phục hồi sức khỏe cũng rất tốt. Có thể tự thực hiện tại nhà bằng các phương pháp thủy trị liệu đơn giản như ngâm tắm với nước ấm thêm thảo dược, tinh dầu, muối hột, ngâm bộ phận như ngâm chân, tay hoặc nếu có bồn tắm thì ngâm toàn thân rất tốt, tác dụng nhiệt nóng kết hợp với tác dụng của thảo dược giúp cơ thể thư giãn, khí huyết lưu thông, ngủ ngon, giảm đau nhức cơ thể.

Tại các cơ sở vật lý trị liệu có thể sử dụng bồn xoáy hoặc bể sục sẽ giúp giảm mệt mỏi sau lao động, giảm căng thẳng.

Nếu tự thực hiện tại nhà mà không thấy giảm các triệu chứng khó chịu nhiều thì nên gặp thầy thuốc để được thăm khám.

Thân mến.

(Trích GLTT của AloBacsi: Thủy trị liệu là phương pháp chữa bệnh như thế nào, ai nên sử dụng?)

Câu hỏi liên quan