Đau vùng đốt sống giữa 2 vai, cử động khó khăn, em bị bệnh gì?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Thỉnh thoảng em bị đau ở vùng đốt sống giữa 2 vai, cử động rất đau và khó khăn, nhất là khi đang nằm mà muốn ngồi dậy em phải xoay nghiêng và chống tay mới dậy được. Khi cúi hay quay sang 2 bên cũng có cảm giác đau. Tình trạng này thường xảy ra khi em làm 1 động tác gì hơi trái hoặc quá sức như xoay, cúi là bị đau 2, 3 ngày mới đỡ. Vậy xin bác sĩ cho em 1 lời khuyên. Xin cảm ơn.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Đau vùng lưng trên. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau vùng lưng trên, qua mô tả của bạn gợi ý nhiều đến nguyên nhân cơ xương. Các nguyên nhân thông thường nhất có thể kể đến như ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, hoặc làm việc liên tục với máy tính sai tư thế, do thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, dị tật, viêm, chấn thương…

Tuy nhiên cũng có một số trường hợp bệnh lý của phổi, hạch, trung thất, thần kinh… cũng gây đau vùng lưng trên. Trước hết, bạn nên khám chuyên khoa Cơ xương khớp để bác sĩ đánh giá trực tiếp, tìm nguyên nhân và kê toa điều trị bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Đau nhói vùng lưng dưới bả vai gần cột sống, uống thuốc không đỡ?

>> Cảm giác mỏi và đau nhói giữa lưng là do bệnh gì gây ra?

Đau vùng lưng trên là một triệu chứng bệnh lý gây đau ở khu vực cột sống vùng ngực, dưới cổ và dọc theo chiều dài xương sườn, thường do tư thế chưa đúng khi đứng hay ngồi gây ra, hoặc do chấn động nhẹ khi chơi thể thao hay tập thể dục, bệnh lý liên quan đến cột sống hoặc các bệnh lý về phổi...

Người bị đau lưng trên thường cảm thấy nhức và đau khi chạm vào, là dấu hiệu của tình trạng căng cơ. Tình trạng căng cơ thường đáp ứng tốt với việc nghỉ ngơi hay các cách điều trị tại nhà, và sẽ hết trong vài ngày.

Bạn có thể giảm đau vùng lưng trên bằng các cách:

- Thay đổi hoặc tạm ngừng thói quen sinh hoạt gây ra căng cơ, đồng thời nghỉ ngơi vài ngày.

- Uống thuốc có sự tham vấn của bác sĩ

- Chườm lạnh cho lưng trên: Chườm 20 phút sau mỗi 2-3 giờ trong vài ngày, sau đó giảm tần suất khi cơn đau và sưng giảm dần

- Nhẹ nhàng kéo giãn lưng trên: Động tác kéo giãn vùng lưng bị đau hay sưng có thể giúp giải quyết vấn đề, đặc biệt khi tình trạng đau lưng mới chỉ xuất hiện gần đây. Thực hiện chậm và đều, hít thở sâu trong khi giãn cơ.

- Xoa bóp, massage: Tự xoa bóp 1 phút mỗi giờ ở nơi đau phần trên của lưng sẽ giúp giảm đau do co cứng cơ. Xoa bóp sâu ở điểm nhạy cảm nhất sẽ làm giảm đau một thời gian ngắn sau đó.

Câu hỏi liên quan