Đau thắt lưng sau sinh mổ, bệnh gì?

Câu hỏi

Chào bác sĩ, Cứ mỗi sáng ngủ dậy là cháu bị đau lưng từ ngang xương sườn ngực xuống lưng quần, có hôm đau nhiều có hôm đau ít; ban ngày không đau, chỉ ngủ dậy vào sáng sớm mới đau thôi, khoảng từ 4-6h sáng, lâu lâu bị chuột rút ở khớp háng bên chân trái, có khi sụp không đứng được. Lúc sinh em bé cháu sinh mổ, có tiêm thuốc tê ở lưng chỗ đau bây giờ. Vậy cháu bị bênh gì và phải làm gì mới hết đau lưng và chân? Cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Đau thắt lưng sau sinh. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Không chỉ riêng bạn, đau thắt lưng là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều bà mẹ sau sinh gặp phải. Đau thường xuất hiện về cuối ngày, sau khi ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài, đau nặng nặng vùng thắt lưng, thậm chí có lúc không thể vận động xoay người được. Nhiều người còn bị đau lưng kéo dài, trở thành đau mạn tính. Đau ngay sau khi ngủ dậy có thể do chất lượng giấc ngủ không tốt, nằm đệm quá mềm hoặc tư thế ngủ không phù hợp.

Bạn nên phân bố thời gian để nghỉ ngơi và làm việc giãn cách hợp lý, tập thể dục hàng ngày cho vùng lưng để tăng cường độ dẻo dai và hạn chế nằm nệm, nên nằm trên nền giường cứng để tránh tổn thương cột sống thêm.

Trường hợp đau vẫn dai dẳng thì nên khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp để tầm soát một số biến chứng như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống hay các tổn thương cột sống khác bạn nhé!

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Đau lưng dữ dội sau sinh, chữa trị ra sao?

>> Đau lưng sau sinh, có nên bổ sung canxi?

Đau lưng sau sinh là một vấn đề hoàn toàn bình thường đối với các bà mẹ. Tuy nhiên, lại có nhiều bà mẹ sau sinh bị đau lưng kéo dài nhiều tháng.

Nguyên nhân là do trong thời gian mang thai, tử cung mở rộng và trải dài. Điều này làm suy yếu cơ bụng và làm thay đổi tư thế của người mẹ, cột sống bị kéo về phía trước, khiến lưng trở nên căng hơn, đồng thời sự gia tăng trọng lượng khiến cho cơ bắp cũng như các khớp căng thẳng, chịu nhiều áp lực hơn.

Hơn nữa, việc thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể làm nới lỏng các khớp và dây chằng nối với xương chậu và cột sống, khiến cho bạn cảm thấy mất ổn định và gây đau khi mẹ đi, đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.

Ngoài ra, nhiều bà mẹ trẻ vô tình làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn khi cho con bú không đúng tư thế khiến tình trạng này khó phục hồi hơn. Thường thì vài tháng sau khi sinh, người phụ nữ sẽ không còn đau. Tuy nhiên một số phụ nữ sẽ tiếp tục bị đau lâu hơn, thậm chí đến một năm.

Một vài cách hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để giảm đau lưng sau sinh:

- Luyện tập thể dục
- Chú ý tư thế cho con bú
- Massage
- Chườm nóng.

Câu hỏi liên quan