Đau lòng bàn chân là dấu hiệu bệnh gì?

Câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Em bị bệnh đau gan lòng bàn chân đã 6 tháng nay rồi, uống rất nhiều loại kháng sinh, giảm đau, thuốc glucosamin nữa nhưng tình trạng chân đau có giảm đi chút. Mấy hôm trời mưa, em lội trong nước mấy tiếng đồng hồ vì nhà ngập nên bị đau lại và buốt các đầu ngón chân. Xin hỏi bác sĩ có thuốc nào trị dứt bệnh này không ạ? Mong bác sĩ chỉ giúp. Cám ơn bác sĩ.

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Đau lòng bàn chân. Ảnh minh họa - Nguồ Internet

Chào bạn,

Nguyên nhân gây ra đau lòng bàn chân có thể do viêm cân gan chân, tình trạng này khá phổ biến ở tuổi trung niên nhưng cũng có thể gặp ở người trẻ hơn. Bệnh thường gặp ở những người phải đi bộ nhiều, đứng lâu hoặc có thói quen ngồi chồm hổm, đi chân đất, đi dép đế quá cứng, mang giày và miếng lót giày không thích hợp, người béo phì hay quá cân, tập thể dục quá mức, các vận động viên… Một số trường hợp là do dị tật vòm gan chân quá cao, co rút cơ cẳng chân…

Giai đoạn đầu của bệnh có thể điều trị dứt điểm nếu tổn thương chưa nghiêm trọng, quan trọng là bạn cần có thời gian để nghỉ ngơi cho đến khi tổn thương lành hẳn, hết đau và có chế độ tập luyện phù hợp với sức khoẻ của bản thân trong thời gian sau đó.

Các phương pháp điều trị viêm cân gan chân cơ bản bao gồm: thay đổi thói quen đi đứng, luôn đi giày khi xuống giường ngay cả khi chỉ đi vào nhà vệ sinh, chườm đá tại chỗ, dùng thuốc giảm đau chống viêm dạng uống hoặc tiêm cortisone tại chỗ, mang nẹp chỉnh hình và tập vật lý trị liệu.

Các phương tiện chỉnh hình hay các miếng lót giày được sử dụng để khi đi không đè ép lên các gai ở mặt dưới xương gót. Tương tự, tập chạy với mang giày có đệm mềm ở đế cũng có ích, làm giảm kích thích các mô viêm ở cân gan chân. Ngoài ra, còn có bài tập kéo duỗi cân gan chân không chịu sức nặng để giúp tăng sức khoẻ cho gân cơ vùng này.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Đau nhức lòng bàn chân, làm sao hết?

>> Đau nhức lòng bàn chân sau khi ngủ dậy, bệnh gì?

Viêm cân gan chân hay còn được gọi là viêm cân gan bàn chân. Đây là tình trạng cơ gân bàn chân bị viêm (sưng) dẫn đến đau gót chân. Cơ gan bàn chân là một dải mô bền giống như dây cao su nằm bên dưới xương chân. Nó được gắn ở phần cuối xương gót chân và ở gần ngón chân. Khi bị viêm cân bàn chân, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhói ở gần gót chân, nhất là khi bắt đầu đi lại vào sáng sớm.

Các triệu chứng viêm cân gan chân bao gồm các cơn đau buốt hoặc đau âm ỉ ở gót chân và thường đau hơn khi bạn đi ngay sau khi ngủ dậy. Cơn đau thường đỡ hơn khi bạn đi lại càng nhiều. Trong các trường hợp bệnh nặng hơn, bạn luôn bị đau khi đi lại. Đôi khi, cơn đau trải dài từ gót đến ngón chân và gót chân trở nên sưng hoặc bầm tím.

Những thói quen sinh hoạt và phong cách sống dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế diễn tiến viêm cân gan chân:

- Để chân nghỉ nhiều hơn, giảm cân và mang giày phù hợp;
- Ngưng tập thể dục trong một thời gian cho đến khi bệnh lành hẳn;
- Gọi bác sĩ nếu các triệu chứng không đỡ dù đã điều trị;
- Căng cơ thường xuyên, đặc biệt là trước khi tập luyện. Bạn có thể ngăn ngừa cơn đau quay trở lại.

Câu hỏi liên quan