Câu hỏi

Tôi năm nay 65 tuổi, một năm gần đây tôi hay đau đầu. Tôi có đi khám bệnh ở nhiều BV và mua thuốc uống theo đơn của BS, thời gian đầu có thuyên giảm. Nhưng 2 tháng gần đây, tôi hay đau đầu buổi chiều, đi khám ở BV tâm thần Song Ngang ở Quy Nhơn, Bình Định và mua thuốc về uống hơn 1 tháng chỉ thấy giảm ít, vẫn còn đau đầu. Nhờ BS tư vấn giúp tôi bị bệnh gì và nên đi khám ở đâu? (Huỳnh Tấn Nhơn - Gia Lai)

Trả lời

Chào chú Nhơn,

Đau đầu có thể do nhiều nguyên nhân, như do căng cơ, do mỏi cơ (trong bệnh cảnh căng thẳng đầu óc nhiều, thức khuya, thiếu chất...), do viêm nhiễm, do viêm mũi xoang, do thiếu máu, tăng hay giảm huyết áp, do bệnh lý tại mắt, do u ở não, do bệnh lý mạch máu não...

Dựa vào mỗi thông tin đau đầu thì không đủ chẩn đoán được bệnh. Chú nên khám BS chuyên khoa nội thần kinh để được kiểm tra kỹ và định bệnh để điều trị thích hợp.

Ngoài ra, trong bất kỳ việc chữa trị đau mạn tính nào thì phương pháp không dùng thuốc cũng góp phần quan trọng đáng kể.

Đối với đau đầu, chú cần:

- Nghỉ ngơi hợp lý

- Hạn chế căng thẳng đầu óc, có thể chia nhỏ thời gian làm việc như mỗi 1 giờ nghỉ 5 phút chẳng hạn.

- Chọn không gian làm việc yên tĩnh, đủ ánh sáng tránh mỏi mắt

- Không thức khuya.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

- Uống nhiều nước

- Không hút thuốc lá

- Hạn chế rượu bia cafe

- Nên tập thể dục đều đặn (đặc biệt là yoga)

Ngoài ra, nên nghe nhạc, giao lưu bạn bè, hoạt động xã hội... vì tâm bình, khí hòa và tiếng cười là liệu pháp trị liệu đau tốt nhất.

Câu hỏi liên quan

• Tê ngón tay, nóng lạnh kèm sốt về chiều, nguyên nhân do đâu?
• Người lớn tuổi bị đau đầu dữ dội, cần phải làm gì?
• Đau đầu, giảm trí nhớ kèm đau sau gáy, khám chuyên khoa gì?