Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Đau đầu khi tập thể hình, khắc phục thế nào?
Câu hỏi
Thưa bác sĩ, Em tập thể hình, khi đang tập thì bị đau khắp vùng đầu nửa trên. BS cho em hỏi, em bị sao và cách khắc phục như thế nào? Chân thành cảm ơn BS. (Nguyễn Minh Anh - altminhanh...@gmail.com)
Trả lời
Chào bạn,
Việc đau đầu khi tập thể hình có thể do nhiều nguyên nhân, như tăng lượng máu và ứ trệ máu ở não, tăng CO2 trong máu, tăng acid lactic trong máu, căng cơ ở vùng đầu mặt nhiều, mạch tăng quá nhanh...
Dù cho là nguyên nhân nào đi nữa, điều đó cũng cho thấy cách tập hiện giờ của bạn là không đúng và không an toàn. Bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi tập để đảm bảo mình hoàn toàn khỏe mạnh để chịu được môn thể thao gắng sức cao, và tìm đến một huấn luyện viên chuyên về tập thể hình để hướng dẫn bạn các bước tập ban đầu, phù hợp với sức khỏe của bạn.
Thân mến!
Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn › Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123 › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725 |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình