Có phải bệnh cao huyết áp kỵ ăn gừng, thịt gà, xôi nếp?

Câu hỏi

Chào bác sĩ. Em nghe nói bệnh cao huyết áp tối kỵ ăn gừng và thịt gà xôi nếp những thứ đó dễ làm tắc mạch máu rất nhanh và dễ chết đột ngột, đúng không thưa bác sĩ?

Trả lời

Chào em,

Thông tin mà em nghe nói là hoàn toàn sai lệch. Gừng và thịt gà, xôi nếp không phải là thức ăn gây đột tử ở bệnh nhân tăng huyết áp.

Bệnh nhân tăng huyết áp nếu muốn duy trì sức khỏe tốt và sống lâu sống thọ, hạn chế các bệnh lý tai biến thì cần duy trì lối sống và sinh hoạt hằng ngày như sau: uống thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa tim mạch, mua máy đo huyết áp tự động để kiểm tra huyết áp tại nhà trước và sau khi ngủ dậy, tái khám định kỳ theo hẹn của bác sĩ để kiểm tra mỡ máu, đường huyết cũng như các biến chứng sớm của bệnh... 

Song song đó, người bệnh cần chú ý ăn nhạt, hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn như giò chả, lạp xưởng, đồ hộp, cá mắm, mắm tôm, cà muối, dưa muối, những loại thức ăn nướng, thức ăn ướp muối sẵn như các loại khô; hạn chế thực phẩm dầu mỡ chiên xào, tăng cường rau xanh, hoa quả, hạn chế bia rượu (tối đa 1 lon bia/ ngày, 1 ly rượu vang/ ngày), tập thể dục điều đặn và không hút thuốc lá.

Câu hỏi liên quan

• Đau tinh hoàn trái, sờ thấy “búi giun”: Có phải giãn tĩnh mạch thừng tinh?
• Cảm giác con gì bò trong đầu, có phải là giun đũa chó?
• Lấy ráy tai bị chảy máu: Xử trí thế nào để tránh viêm nhiễm?