Câu hỏi

Dạ chào AloBacsi, Cháu 17 tuổi cháu bị trầm cảm năm học lớp 8 khoảng 13-14 tuổi, cháu bị người cháu yêu thương bỏ, bị lừa dối, cháu không thở được, cháu luôn cảm thấy cô đơn tự ti, từ đó cháu luôn sống khép kín, không dám giao tiếp với ai, cháu sợ hãi mọi thứ. Đến năm cháu 16 tuổi dì cháu bên Úc về thăm, dì ngỏ ý muốn cháu qua Úc đi du học. Cháu thật sự không muốn vì cháu biết mình trầm cảm, nhưng ba mẹ cháu lại không nghĩ vậy, họ muốn cháu đi vì giáo dục nước Úc, điều kiện sống ở Úc tốt hơn. Cháu ở Úc được 1 năm, 6 tháng đầu dù cô đơn nhưng cháu vui vì được khám phá thấy mọi thứ mới mẻ. Nhưng qua Tết, khi cháu qua lại Úc mọi thứ không còn được như vậy, cháu cảm thấy tù túng, gò ép bản thân, cháu thấy đau điếng trong người. Dì cháu thấy vậy cho cháu về lại VN. Cháu thật sự rất buồn, cháu không có động lực, cháu mất niềm tin vào cuộc sống này. Cháu muốn xỉu đi ạ. Cháu có đến BS tâm lí và lấy thuốc uống nhưng tâm trạng vẫn không cải thiện. AloBacsi có cách nào giúp cháu vực dậy bản thân không ạ‎‎?

Trả lời

Chào bạn,

Có lẽ là hiện tại bạn đang buồn lắm phải không? Bạn không có động lực và mất niềm tin vào cuộc sống. Bạn hãy chia sẻ những khó khăn mà mình đang có với gia đình và bạn bè, tương lai bạn còn đang phía trước.

Bạn có nói đến người yêu thương bỏ, bị lừa dối, đây là người yêu hay người thân trong gia đình, bạn nói chưa rõ. Nếu là người yêu thì có lẽ là bạn đã rất đau khổ, bạn cô đơn và tự ti về bản thân, sẽ có nhiều câu hỏi tại sao chuyện lại đi đến mức này,… Còn nếu là thân của bạn bỏ rơi bạn thì có lẽ là người này cũng rất quan trọng đối với bạn, bạn có thể nghĩ rằng họ có nỗi khổ nên mới bỏ rơi bạn. Nhưng dù sao, bạn cũng hãy vượt qua chuyện đó, dù không dễ dàng gì đối với bạn.

Bạn cần tự vực dậy bản thân mình, tự mạnh mẽ bước qua chuyện cũ, sống thật tốt, học tập thật tốt nhé.

Chúc bạn sớm lấy lại tinh thần.

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Có ý định tự tử, dấu hiệu mắc bệnh trầm cảm?
• Làm thế nào để kiểm tra mức độ trầm cảm?
• Có cái nhìn tiêu cực, suy nghĩ không kiểm soát, cháu mắc bệnh gì?