Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Chấn thương dây chằng, nên tập luyện thế nào để nhanh hồi phục?
Câu hỏi
Chào BS, Em năm nay 23 tuổi, vào 20/4/2017 trong lúc chơi đá banh, em bị chấn thương dây chằng. Em đã chụp MRI và kết quả là: phù dây chằng chéo sau toàn phần, phù dây chằng chéo trước một phần, tràn dịch đầu gối. BS ở BV bảo em nghỉ chơi thể thao từ 4 - 6 tháng. BS cho em hỏi là bây giờ em phải tập luyện nghỉ ngơi như thế nào để có thể nhanh hồi phục ạ? Và bây giờ em chườm đá thường xuyên có tốt không ạ? Em cám ơn BS. (Nhật Hoàng - Đà Nẵng)
Trả lời
Ảnh minh họa - Nguồn InternetChào em Hoàng,
Với các trường hợp chấn thương khớp gối gây tràn dịch, em cần nghỉ ngơi tránh tập luyện, bất động hoàn toàn ít nhất 2-3 tuần để tổn thương phục hồi dần. Có thể chườm đá và kê chân cao, kết hợp với thuốc kháng viêm theo toa BS để triệu chứng giảm nhanh, mau hồi phục.
Sau 3 tuần em có thể tập các bài tập từ nhẹ đến nặng để phục hồi hoạt động khớp gối, việc tập luyện nên theo hướng dẫn của BS chuyên khoa, em nhé!
Thân mến!
Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn
|
Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp. Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng: › Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn › Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn › Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 |
Chia sẻ:
Ngày đăng: 22:02 03/07/2017
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
