Cha mẹ cần làm gì để giúp bé trở lại nếp sinh hoạt sau một chuyến đi?

Câu hỏi

Đối với trẻ nhỏ, thời gian ăn ngủ trong chuyến đi có thể bị xáo trộn, cha mẹ cần làm gì để giúp bé trở lại nếp sinh hoạt thường ngày?

Trả lời

BS-CK1 Trịnh Ngọc Bình

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chuyến đi chơi nhiều ngày làm cho việc ăn, ngủ của trẻ bị xáo trộn, sau khi về trẻ không chịu ngủ sớm và không chịu học bài làm cho cha mẹ rất lo lắng. Để khắc phục tình trạng này cha mẹ nên:

- Cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng nhất là thực phẩm giàu vitamin B và C.

- Khuyến khích trẻ ngủ sớm và học bài bằng nhiều hình thức nhất là hứa hẹn nếu trẻ ngủ sớm và học giỏi thì cho trẻ đi du lịch tiếp.

- Cho trẻ tắm bằng nước ấm để tinh thần trẻ sảng khoái.

- Cho trẻ mặc quần áo thoải mái.

- Massage thư giãn cho trẻ để trẻ không còn mệt mỏi sẽ ngủ sâu.

- Cho trẻ ngủ cùng cha mẹ.

- Phòng ngủ phải yên tĩnh và ít ánh sáng.

Mời tham khảo thêm:

>> Những điều cần lưu ý khi cho trẻ đi du lịch

>> Trẻ ho, sổ mũi có nên cho đi du lịch biển?

Bạn luôn lo lắng về vấn đề cho bé đi du lịch cùng bố mẹ có thể khiến bé bị mệt, dễ bị ốm và lý do lớn nhất là bé còn nhỏ chưa biết gì. Nhưng bạn nên biết rằng, du lịch sẽ giúp bé học và trải nghiệm được nhiều điều mới mẻ trong chuyến đi.

- Du lịch cùng bố mẹ sẽ đem tới cho con nhiều điều mới mẻ

- Giúp gia đình gẫn gũi nhau hơn

- Cho bé được gần gũi thiên nhiên

- Giúp con tự khám phá và tự tin hơn

- Cho bé cơ hội gặp gỡ và giao tiếp

- Dạy bé kiên nhẫn hơn

- Giúp bé có nhiều niềm vui hơn và tránh xa tivi, điện thoại thông minh.

Câu hỏi liên quan