Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá

Câu hỏi

Thưa BS, Em bị mụn trứng cá từ lâu, đã chữa 1 lần ở BV Da Liễu Trung ương Hà Nội 4 tháng, hết thuốc lại lên mụn tiếp. Em phải chăm sóc da làm sao mới hết mụn ạ?

Trả lời

BS Đoàn Mạnh Khải

Bác sĩ khoa Tạo hình thẩm mỹ - Bệnh viện Từ Dũ

Da bị mụn trứng cá. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Nguyễn Hòa thân mến,

Như em đã biết mụn là tình trạng viêm nang lông mãn tính nên có thể tái phát lại. Việc điều trị 4 tháng hết mụn, sau đó tái phát lại do hết thuốc là chuyện bình thường. Một số trường hợp có thể hết hẳn, một số trường hợp có thể tái lại.

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị do BS kê, em nên có chăm sóc da sau khi mụn giảm để tránh tái phát, hoặc BS sẽ cho em dử dụng thuốc bôi để duy trì, cùng chế độ ăn uống phù hợp.

Để tránh tình trạng mụn tái phát, em nên tẩy tế bào chết thường xuyên, hạn chế đi nắng, hạn chế thức ăn gây tăng sừng tiết bã như đồ ăn chứa nhiều chất béo, nhiều đạm, dầu mỡ. Em cũng nên tập thể dục thường xuyên, giảm cân lại, vệ sinh da mặt mỗi ngày bằng sữa sửa mặt.

Trân trọng.

Mời tham khảo thêm:

>> Những nguyên nhân gây mụn trứng cá không nên bỏ qua

>> Mụn trứng cá gây nóng da mặt, ngứa, hay tái phát, BS ơi?

Mụn trứng cá thường gọi đơn giản là mụn. Mụn trứng cá là bệnh da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Những lỗ trên da được gọi là lỗ chân lông và đường dẫn chất nhờn từ lỗ chân lông đến tuyến bã nhờn được gọi là nang lông. Những nốt mụn đỏ hình thành khi nang lông của bạn bị lượng lớn chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn, dẫn đến viêm. Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, vai, lưng và ngực. Mụn có thể chỉ là vài nốt nhỏ cộm lên không đau (tình trạng nhẹ), có sưng tấy đỏ (tình trạng trung bình), nhưng cũng có thể rất đau và nghiêm trọng đến mức có bọc mủ.

Điều trị mụn cần nhiều thời gian và đòi hỏi nhiều kinh nghiệm từ bác sĩ chuyên khoa da liễu. Nếu tình trạng mụn của bạn kéo dài, ảnh hưởng thẩm mỹ và mất tự tin thì bạn nên đi khám và điều trị lâu dài tại các bác sĩ da liễu uy tín.

Đừng tự ý mua thuốc bôi hay can thiệp nặn mụn vì có thể làm tình trạng mụn trở nên xấu hơn và để lại sẹo rỗ. Tùy theo cơ địa và mức độ mụn mà bác sĩ sẽ kê toa thuốc hoặc can thiệp thích hợp. Tuy nhiên, mụn không thể hết trong một vài này, cho nên bạn cần kiên nhẫn theo suốt liệu trình điều trị để có kết quả tốt nhất.

Mụn trứng cá của bạn sẽ được cải thiện nếu bạn biết những cách cơ bản chăm sóc da và bản thân dưới đây:

- Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và uống nhiều nước (ít nhất 1.5 lít/ngày) sẽ giúp chất nhờn dưới da dễ bài tiết hơn và cải thiện tình trạng trao đổi chất trong cơ thể bạn.
- Rửa mặt nhẹ nhàng ít nhất 2 lần/ngày với sữa rửa mặt đặc trị.
- Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ để các hormone không bị rối loạn.
- Giữ tay sạch để tránh lây vi khuẩn và chất bẩn từ tay vào mụn, khiến mụn càng tệ hơn.
- Dùng thuốc hoặc kem theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Tránh những chất gây kích ứng mụn như mỹ phẩm không hợp với da và kem che khuyết điểm. Bạn nên dùng mỹ phẩm, kem chống nắng và dầu gội đầu không chứa dầu (oil free) và trên nhãn có ghi không gây mụn.
- Nếu bạn bị kích ứng mụn do nắng thì tốt nhất là không nên để da trần tiếp xúc trực tiếp dưới nắng. Bạn nên dùng kem chống nắng không chứa dầu. Bạn có thể hỏi dược sĩ ở tiệm thuốc hoặc bác sĩ trị mụn cho bạn để mua loại kem chống nắng phù hợp.
- Đừng tự ý nặn mụn hoặc tự lấy mủ vì rất dễ để lại sẹo hoặc làm lây lan chỗ viêm. Bác sĩ sẽ lấy mụn cho bạn khi cần.
- Gặp bác sĩ nếu mụn trở nên nặng hơn hoặc để lại sẹo dù đã được điều trị.