Bị loãng xương, ăn uống thế nào để bổ sung canxi?

Câu hỏi

Xin chào AloBacsi, Cho em hỏi một vài vấn đề đang gặp phải: 1. Bị loãng xương thì tập thể dục môn gì là phù hợp nhất ạ? Ăn uống như thế nào để bổ sung canxi và uống viên canxi xủi bọt có gây nóng người không, uống nó như thế nào là tốt? 2. Làm thế nào để tránh viêm phụ khoa khi sinh hoạt vợ chồng? Em bị nhiễm trùng tiều cứ tái đi tái lại, mỗi lần uống kháng sinh em thấy rất nóng trong người và hình như nó gây táo bón. Em có bị trĩ. (Nguyễn Thị Mộng Hoàng - monghoang…@gmail.com)

Trả lời

BS.CK1 Trần Thị Thu Cúc

Bác sĩ điều trị khoa Tiêu hóa, BV Nhân dân Gia Định - Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào em,

Vấn đề thứ nhất về loãng xương em cần đến khám bác sĩ cơ xương khớp để đo mật độ xương.

Phương pháp đo mật độ xương ở cộng đồng (đo ở gót chân không phải là phương pháp chẩn đoán xác định, chỉ dùng để tầm soát bệnh). Nếu thật sự có loãng xương em cần dùng thuốc điều trị đặc hiệu chống hủy xương và kết hợp với Canxi, vitamin D. Hiện nay tren thị trường có nhiều loại canxi, về cơ bản công dụng không khác nhau em nhé.

Vấn đề thứ hai, để phòng tránh viêm nhiễm sau khi quan hệ vợ chồng, trước và sau khi quan hệ cả vợ và chồng đều phải vệ sinh cơ thể, cơ quan sinh dục sạch sẽ.

Chúc em luôn khỏe.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan