Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
Bị gù lưng nằm nệm có tốt?
Câu hỏi
Thưa bác sĩ, Cháu bị gù lưng được 2 năm rồi, cháu thấy trên mạng hướng dẫn nằm không cần gối, nằm trên giường cứng không biết vậy có đúng không, hay còn cách khác hiệu quả hơn ạ? (Mỹ Thuận - Gò Vấp)
Trả lời
Chào em,
Nhiều bệnh lý về cột sống, trong đó có gù vẹo cột sống, nên nằm trên giường phẳng, vững, cứng tốt hơn là nệm mềm.
Tuy nhiên, không nhất thiết phải không nằm gối vì sẽ rất ê đầu, nằm gối mềm không quá cao là được. Ngoài ra, cần chú ý tư thế nằm nữa, tốt nhất là nằm ngửa, không nên nằm sấp, không nên nằm co 2 chân ôm gối, nếu nằm nghiêng thì cũng giữ trục cơ thể thẳng.
AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết. Chân thành cảm ơn. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình