Bác sĩ - Bệnh viện Trưng Vương
15 tuổi cao 1m48, em còn cao thêm nữa không?
Câu hỏi
BS cho em hỏi với ạ. Em 15 tuổi là nữ, em dậy thì từ năm 10 tuổi, khoảng 9 tuổi đến 11 tuổi em có tăng chiều cao từ 1m3-1m48, đến năm 11 tuổi thì dừng phát triển không tăng lên chút nào hết ạ, vậy giờ em có thể tăng chiều cao thêm được không ạ? Gia đình em đều có chiều cao trung bình, bố mẹ và em trai em đều cao mà em lại thấp như thế ấy ạ.
Trả lời
Chào em,
So với chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện nay thì mức chiều cao của em là thấp. Giai đoạn tăng chiều cao tối đa là giai đoạn dậy thì, đối với nữ thì trước khi có kinh tầm 1-2 năm đến khi có kinh là chiều cao sẽ tăng vọt lên, sau đó chiều cao sẽ tăng chậm lại đáng kể.
Hiện nay khả năng chiều cao của em tiếp tục tăng nữa là rất khó, ngay cả khi em tích cực tập luyện thể lực, bổ sung dưỡng chất thì chiều cao nếu có tăng cũng chỉ tăng thêm vài cm.
Các yếu tố chính quyết định chiều cao bao gồm yếu tố di truyền, chủng tộc, giai đoạn chăm sóc dưới 3 tuổi, tập luyện thể lực, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trong một thời gian dài từ lúc sinh ra đến nay, chứ không chỉ là vấn đề di truyền trực hệ.
Chia sẻ:
Ngày đăng: 14:26 23/05/2025
Cập nhật gần nhất: 14:27 23/05/2025
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Video mới nhất
Bài viết mới nhất
Có thể bạn quan tâm
Đối tác AloBacsi
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
