Điều hòa thổi thẳng vào đầu - Thói quen mùa nóng dễ dẫn đến liệt mặt

Nhiều người cho rằng liệt mặt chỉ xảy ra vào mùa lạnh, nhưng thực tế, không ít trường hợp xuất hiện ngay giữa mùa hè. Nguyên nhân thường đến từ thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như vào phòng lạnh đột ngột hoặc để điều hòa thổi trực tiếp vào vùng đầu.

Theo ThS.BS Hoàng Duy Luân - Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, liệt mặt, hay còn gọi là liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên là tình trạng thường xảy ra đột ngột, với biểu hiện đặc trưng như mất nếp nhăn trán, mắt nhắm không kín, miệng méo lệch, ăn uống rơi vãi. Tình trạng này thường chỉ xuất hiện ở một bên mặt.

Nguyên nhân gây liệt mặt khá đa dạng, tuy nhiên phổ biến nhất là do nhiễm lạnh đột ngột. Theo quan điểm y học cổ truyền, đây là tình trạng “phong hàn” xâm nhập. Khi cơ thể, đặc biệt là vùng đầu - mặt - cổ, bị lạnh bất ngờ, dây thần kinh bị thiếu nuôi dưỡng, dẫn đến phù nề, viêm và gây liệt.

Điều đáng lưu ý là nhiều người vẫn chủ quan trong mùa hè, cho rằng thời tiết nóng không thể gây liệt mặt. Tuy nhiên, thực tế tại Bệnh viện Bạch Mai cho thấy số ca liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên do nhiễm lạnh trong mùa nóng đang gia tăng.

ThS.BS Hoàng Duy Luân cho biết, không ít bệnh nhân có chung một tình huống: vừa đi ngoài trời nắng, cơ thể đang ra nhiều mồ hôi, sau đó vào phòng điều hòa lạnh sâu hoặc để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào vùng đầu mặt. Một số trường hợp khác xảy ra sau khi tắm muộn, hoặc vừa tắm nước nóng xong đã vào phòng lạnh. Những thay đổi nhiệt độ đột ngột này có thể kích hoạt tình trạng liệt mặt chỉ sau một đêm.

Để phòng tránh, các chuyên gia khuyến cáo cần hạn chế tối đa việc để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào vùng đầu, mặt và sau gáy. Khi sử dụng điều hòa, nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, tránh để quá lạnh và nên làm mát từ từ, đặc biệt sau khi đi ngoài trời nắng về.

Ban đêm khi ngủ, cần tránh để điều hòa thổi thẳng vào giường, đồng thời không nên để nhiệt độ quá thấp. Ngoài ra, nên hạn chế tắm khuya; sau khi tắm cần lau khô và sấy khô tóc trước khi vào phòng lạnh để tránh nhiễm lạnh vùng đầu.

Liệt mặt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân lại đến từ những thói quen rất quen thuộc. Chủ động phòng tránh từ sớm là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh.