Uống sữa và canxi gần nhau sẽ gây tác dụng phụ, AloBacsi?

Câu hỏi

Em năm nay 18 tuổi ạ. Em uống viên canxi morecal mỗi sáng thì khoảng bao lâu em uống sữa được ạ? Vì em nghe nói không nên uống thuốc canxi kèm sữa. Chân thành cảm ơn. (Nguyễn Hoàng Đức - TPHCM)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Hình minh họa. Nguồn Internet

Chào Hoàng Đức,

Thật ra không có tương tác thật sự giữa sữa và viên bổ sung canxi. Tuy nhiên, do trong sữa đã có một lượng lớn canxi và khoáng chất, nếu bạn bổ sung viên uống có thể gây ra thừa canxi, dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn cũng như giảm hấp thu một số vi chất quan trọng khác cho cơ thể.

Nhu cầu canxi ở mỗi lứa tuổi khác nhau, người trẻ đang tuổi tăng trưởng chiều cao cần khoảng 1000mg/ngày. Bạn nên tham khảo các chỉ số có trong các loại thức ăn, sữa và thuốc uống để tránh dùng quá liều bạn nhé!

Thân mến.

AloBacsi.com
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe miễn phí

AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.

AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.
Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.

Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.
Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).

Chân thành cảm ơn.

Câu hỏi liên quan