Uống nhiều sữa bí đỏ gây vàng da?

Câu hỏi

Dạ cảm ơn BS ạ, Cho em hỏi 1 câu nữa ạ: uống sữa bí đỏ nhiều có bị vàng da không ạ? Nhờ BS tư vấn xem dùng thuốc gì giúp tăng cân an toàn ạ? (Trần Ngọc Sơn - Yên Bái)

Trả lời

ThS.BS Võ Thị Tố Uyên

Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn Sơn,

Bí đỏ chứa nhiều tiền chất vitamin A nên nếu sử dụng quá nhiều có thể gây vàng da lòng bàn tay, chân; nhưng vàng da này không phải bênh lý. Khi có triệu chứng vàng nhẹ lòng bàn tay, chỉ cần giảm sử dụng thì mọi thứ sẽ trở về bình thường, không ảnh hưởng sức khoẻ nên bạn không cần quá lo lắng.

Về vấn đề tăng cân, phải làm sao để năng lượng đưa vào nhiều hơn năng lượng tiêu hao. Do đó nếu cơ thể dó bệnh lý như tiêu chảy, bệnh dạ dày, kém hấp thu, cường giáp, đái tháo đường, nhiễm trùng, nhiễm giun sán… thì rất khó tăng cân.

Bạn cần kiểm tra sức khoẻ để loại trừ bệnh lý trước. Khi xác định cơ thể khoẻ mạnh, bạn cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, đủ năng lượng và đủ các nhóm chất đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, kết hợp với tập luyện vừa sức để kích thích ăn uống ngon miệng.

Không nên lạm dụng các thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc vì lợi bất cập hại bạn nhé!