Thai phụ thiếu máu, thiếu canxi, bổ sung như thế nào?

Câu hỏi

BS cho em hỏi, Hiện em đang mang thai tuần 23, xét nghiệm bị thiếu máu và canxi. Em đang bổ sung canxi Ostelin 600mg. Vậy em nên uống 1 viên/ ngày hay 2 viên/ ngày? Nếu uống 2 viên thì uống cùng một lúc được không? Em bị tiền sử thiếu canxi, BS cho em lời khuyên sử dụng canxi như thế nào là hợp lý nhất? Sữa bầu em cũng bắt đầu uống ngày 1-2 ly, chế độ ăn bình thường không có hải sản tôm cua gì cả. Em cảm ơn.

Trả lời

ThS.BS Trần Anh Tuấn

Phó Giám đốc Y khoa, Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn - Bệnh viện phụ sản quốc tế Sài Gòn

Thiếu máu, thiếu canxi khi mang thai. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Bình thường khi có thai nhu cầu canxi mỗi ngày khoảng 1200 mg. Nếu bạn không uống sữa được, bạn có thể uống 2 viên thuốc nêu trên, nếu uống 1 ly sữa bạn có thể uống 1 viên là được.

Nếu có thiếu máu, bạn cần uống thêm viên sắt, khi uống với nước cam, chanh để hấp thu sắt tốt hơn, ăn thêm thịt bò và lòng đỏ trứng cung cấp Protid để tạo hồng cầu. Xét nghiệm kiểm tra lại máu sau 1-2 tháng để xem còn thiếu máu hay không. Khám thai định kỳ để được theo dõi và tư vấn nếu cấn thiết.

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> Em bị thiếu máu khi mang thai, BS ơi?

>> Tôi bị thiếu canxi khi mang thai, tôi có nên tăng liều lượng lên không?

Khi mang thai, em bé trong bụng mẹ rất cần canxi để phát triển hệ xương và răng khỏe mạnh, đồng thời canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim, các cơ và hệ thần kinh của bé. Thế nên nếu mẹ bầu không cung cấp đủ canxi cho thai nhi thì em bé sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ và điều này làm cho sức khỏe của mẹ bị suy yếu sau này.

Phụ nữ mang thai thiếu canxi thì cơ thể sẽ mệt mỏi, đau lưng, tê nhức cơ bắp, tê chân tay, đau các đốt sống, chuột rút và thậm chí có thể dẫn đến co giật do bị hạ canxi quá mức. Thai nhi bị thiếu canxi ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ dẫn đến mắc các bệnh về xương như còi xương, biến dạng xương, chất lượng răng kém,…

Thai nhi càng lớn thì xương của bé càng phát triển, do đó nhu cầu canxi cũng càng cao. Thông thường, nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai ở 3 tháng đầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1000mg, 3 tháng cuối và khi cho con bú là 1500mg.

Trong giai đoạn đầu mang thai, các mẹ bầu có thể bổ sung canxi qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày như sữa, đậu nành, rau xanh,… Tuy nhiên, sang giai đoạn thứ 2 của thai kỳ, nhu cầu canxi của cơ thể tăng lên nên các mẹ bầu cần bổ sung thêm bằng thuốc. Thường thì đến giai đoạn này bác sĩ sẽ kê thêm thuốc uống bổ sung canxi cho các mẹ, khoảng 500mg mỗi ngày, trừ trường hợp cơ thể thiếu canxi nhiều thì bác sĩ sẽ kê liều lượng cao hơn.

Tình trạng thiếu máu khi mang thai có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, đặc biệt nếu chỉ thiếu máu nhẹ. Một số triệu chứng có thể nhận thấy là thường mệt mỏi, cảm giác yếu trong người và chóng mặt. Đây cũng là những triệu chứng nhiều phụ nữ gặp phải khi mang thai dù có thiếu máu hay không nên rất khó xác định.

Bạn cũng có thể thấy mình xanh xao hơn, đặc biệt là ở đầu ngón tay, dưới mi mắt và vùng môi. Các triệu chứng khác bao gồm tim đập nhanh, mạnh, thở gấp, đau đầu, chóng mặt, khó chịu và khó tập trung.

Nếu xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, bác sĩ sẽ kê các loại dược phẩm bổ sung sắt cho bạn. Liều lượng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu máu khi mang thai nhưng thường sẽ nằm trong khoảng 60 đến 120mg sắt nguyên tố mỗi ngày, chưa kể lượng sắt bổ sung trong các loại thuốc bổ cho thai phụ. Bạn nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ và đừng bao giờ bổ sung nhiều sắt hơn so với lượng sắt được kê đơn.

Câu hỏi liên quan