Bong móng là hậu quả của một số tai nạn nhỏ trong hoạt động tay chân, hoặc cũng có thể do sự bất cẩn của con người. Bong móng gây đau đớn và bất tiện trong sinh hoạt, cần có cách xử lí hợp lí để được khắc phục nhanh nhất.

Nếu bạn để bàn chân không khô ráo khi đi tất, đi giày hoặc thường xuyên cho chân tiếp xúc với nước bẩn sẽ rất dễ bị nấm móng chân. Khi chân bị nấm, nó sẽ nhanh chóng lây lan khắp bàn chân ở cả hai chân thậm chí có thể lan sang một số bộ phận khác. Hãy tập thói quen bảo vệ chân, tay trước những nơi ẩm ướt.

Rửa chân hàng ngày bằng nước xà phòng, nhất là trước khi đi ngủ, sau đó lau khô và giữ cho chúng khô ráo suốt cả ngày. Nếu bạn có đôi chân thường ra mồ hôi, có thể dùng phấn bột thoa vào chân giúp hết hơi ẩm.

Cắt tỉa móng cẩn thận, đều đặn, theo dáng ngón, không nên để quá dài, không nên dùng chung các dụng cụ cắt tỉa móng.

Ngoài ra, để móng chân cũng như móng tay được khoẻ mạnh, nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh bởi những loại này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzim, ăn những thức ăn giàu silic như bông cải xanh, các loại cá và hành củ. Ăn những thức ăn giàu còn tươi nguyên, không sử dụng lại những đồ ăn đã cũ. Nên uống những loại nước hoa quả, ăn những loại giàu chất kẽm và vitamin B sẽ giữ cho bộ móng luôn khoẻ mạnh. Cà rốt tươi giàu canxi và phốt pho sẽ làm móng chắc khoẻ.