Bác sĩ - Bệnh viện Thống Nhất, TPHCM
Khi nào có thể đánh bóng chuyền sau gãy xương cổ tay?
Câu hỏi
Thưa bác sĩ, Em bị gãy xương cổ tay gần 8 tháng rồi thì có đánh bóng được không ạ? Năm nay em 16 tuổi ạ.
Trả lời
Đối với tổn thương gãy xương cổ tay, nếu chăm sóc, dinh dưỡng và vật lý trị liệu thì sau 3-6 tháng, người bệnh có thể phục hồi hoạt động như bình thường, kể cả tập thể dục thể thao.
Tuy nhiên, em cần lưu ý dù có vận động thế nào cũng nên vừa sức, tăng dần cường độ từ nhẹ tới nặng để cơ thể kịp thích nghi, tránh vận động mạnh, đột ngột có thể làm tổn thương nặng lên em nhé!
Gãy
xương cổ tay là một tình trạng cổ tay bị gãy. Đôi khi bạn bị gãy tay nhưng
các xương không dịch chuyển ra khỏi chỗ ban đầu. Trong một số trường
hợp, xương bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu nên cần được đưa trở lại đúng
chỗ để điều trị bằng bó bột hay thanh nẹp. Khi bạn bị gãy cổ tay mà các
xương bị lệch thì ngay cả khi xương được đưa trở lại vị trí và bó bột,
các mảnh xương cũng có thể dịch chuyển hoặc chuyển sang một vị trí xấu
trước khi hồi phục hoàn toàn. Điều này có thể làm cho cổ tay bị cong. Trong trường hợp bạn bị gãy cổ tay, bạn có thể gặp những dấu hiệu và triệu chứng này bao gồm: Một số lựa chọn điều trị có thể bao gồm: - Làm cho xương khỏe mạnh bằng cách có chế độ ăn uống bổ dưỡng đủ canxi và vitamin D, tập thể dục chịu sức bền chẳng hạn như đi bộ nhanh, ngưng hút thuốc lá nếu bạn đang hút thuốc lá; - Ngừa té ngã; - Mang giày phù hợp; - Loại bỏ các vật cản quanh nhà; - Làm sáng không gian sống; - Kiểm tra tầm nhìn; - Lắp các thanh nắm trong phòng tắm; - Lắp lan can trên cầu thang; - Tránh các bề mặt trơn trượt, nếu có thể, như đường đi có băng, tuyết. |
Bài viết có hữu ích với bạn?
Được tìm nhiều:
Có thể bạn quan tâm
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình
Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình