Em thường xuyên bị “xì hơi” nơi công cộng, ngại quá BS ơi!

Question

Thưa bác sĩ,  Khoảng một tháng gần đây, em thường xuyên bị đánh rắm nơi công cộng làm em rất bối rối.  Xin hỏi bác sĩ em bị như vậy có phải là bệnh không? Và làm cách nào để chữa trị? Em xin cám ơn! (song...@zing.vn)

Accepted Answer

Chào em,    Khi ăn uống quá no thức ăn vào dạ dày ruột, thức ăn nếu không được tiêu hóa hết lên men tạo thành nhiều hơi trong ruột, cản trở sự tiêu hóa. Bệnh nhân thường có cảm giác chướng bụng. Những loại thực phẩm tạo ra nhiều gas như thực phẩm có sorbitol và fructose, các loại đậu, chất xơ, sữa... Hiện tượng đầy hơi sẽ tăng lên nếu như sorbitol kết hợp với các vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra khi ăn uống có thể nuốt hơi vào dạ dày. Do đó, hơi dư thừa trong dạ dày ruột. Lượng hơi này có thể thoát qua đường miệng gây ợ hơi, thoát qua đường hậu môn gây đánh rắm (trung tiện).    Bình thường thỉnh thoảng ai cũng có đánh rắm, nó chứng tỏ quá trình tiêu hóa hoạt động tốt, đánh rắm không phải là bệnh. Tuy nhiên, hi đánh rắm quá nhiều sẽ làm cho em thấy bất tiện và ngượng khi ở chốn đông người        Để hạn chế em ăn chậm nhai kỹ, hạn chế ăn những loại thực phẩm: Rau xanh và các cây họ đậu vì chúng chứa fructose như: măng tây, đậu, bông cải xanh, cải bắp, cà rốt, cần tây, dưa chuột, ớt xanh, đậu Hà Lan, củ cải... Các loại quả chứa fructose, sorbitol và chất xơ hòa tan như: chuối, cam, đào, táo, lê, mận... Các sản phẩm từ sữa như phô mai, kem...    Em cố gắng khắc phục thì sẽ bớt đánh dắm và tự tin hơn trước đám đông.  Thân!                       AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa.      AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe.          Mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn.      Bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.         Để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode).      Chân thành cảm ơn.

Em thường xuyên bị “xì hơi” nơi công cộng, ngại quá BS ơi!

Câu hỏi

Trả lời

Video mới nhất

Bài viết mới nhất

Có thể bạn quan tâm

Đối tác AloBacsi

Đăng ký nhận bản tin sức khoẻ