Đau xương ức khi vận động, phải làm sao?

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em năm nay 20 tuổi, bị đau xương ức cũng 3 tháng rồi, phát tiếng kêu khi kéo giãn, ưỡn ngực ra tiếng kêu như bẻ các đốt ngón tay. Em đã chụp Xquang ngực và điện tim, nhưng tất cả đều bình thường. Tuy nhiên, 1 tháng trôi qua em vẫn đau ạ. Cho em hỏi bệnh tình như vậy là sao? Cảm ơn bác sĩ.

(Lương Hải - Luonghai...@gmail.com)

Trả lời

Nên vận động vừa sức để hạn chế tình trạng đau xương ức

Chào em,

Khi vận động mạnh, đột ngột có thể tạo ra tiếng lắc rắc ở các khớp do hệ thống dây chằng bao khớp và các sụn đầu xương dãn quá nhanh. Điều này thường không tốt cho sức khoẻ của khớp và dây chằng. Còn vô tình gây tổn thương cơ, mô mềm trong trường hợp và gây đau nhức trong một thời gian ngắn.

Ngoài ra, còn có tình trạng viêm sụn sườn vùng ức, dẫn tới những cơn đau mạn tính, gọi là hội chứng Tietze, cơn đau thường nặng hơn khi hắt hơi, ho, hoạt động gắng sức. Tình trạng này cũng khá lành tính, ít nguy hiểm và có thể tự khỏi.

Nếu đã tới bệnh viện khám và làm xét nghiệm cho kết quả bình thường, em có thể yên tâm vè tình trạng bệnh của mình. Để hạn chế tổn thương gây đau, em nên tránh vận động mạnh, đột ngột, nên chủ động tập thể dục hàng ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng, cường độ tăng dần, để xương khớp quen với việc co giãn.

Nếu đau khớp sụn sườn diễn ra thường xuyên em nên khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp em nhé!

Thân mến.

Câu hỏi liên quan

• Đau xương ức khi ưỡn ngực, dấu hiệu bệnh gì?
• Đau xương ức, nghe tiếng lục khục ở phần sụn xương ức, bệnh gì?
• Làm xét nghiệm di truyền tiền làm tổ PGT ở Bệnh viện Hùng Vương chuẩn bị chi phí ra sao?