Có nên uống thuốc xổ định kỳ để loại bỏ độc chất khỏi cơ thể?

Câu hỏi

Thực phẩm hiện nay không an toàn. Không thể tránh được hóa chất khi phải ăn cơm bên ngoài. Thậm chí ăn cơm trong nhà nấu cũng không thể chắc chắn là rửa kỹ có thể loại bỏ thuốc trừ sâu hoàn toàn. Vậy làm cách loại bỏ độc chất ra khỏi cơ thể bây giờ bác sĩ ơi? Nên chăng định kỳ vài tháng mua thuốc xổ sạch ruột 1 lần?

Trả lời

ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Trưởng khoa Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, Giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bạn,

Hiện tại, không có thuốc nào để loại bỏ những chất độc trong cơ thể. Cơ thể ta chỉ có thể loại bỏ những độc chất nói chung qua những con đường sau đây:

- Hít thở không khí qua đường hô hấp

- Tiết mồ hôi qua da

- Thận lọc nước tiểu và bài tiết ra ngoài

- Gan hóa giải chất độc rồi thải qua đường mật và thải ra ngoài qua đường phân

Do đó, để thải độc cơ thể, bạn cần áp dụng các biện pháp sau đây:

- Nên bỏ ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, nhất là tập thở, hít thật sâu và thở ra thật mạnh đều đặn

- Uống đủ nước (ít nhất 2 lít/ngày)

- Nên vận động thường xuyên, tránh ngồi một chỗ

- Ăn nhiều rau xanh để giúp tiêu hóa dễ dàng, đồng thời dễ dàng thải chất độc theo đường phân ra ngoài.

Tuyệt đối không nên tự ý uống các lọai thuốc xổ để rửa ruột vì rất nguy hiểm.

Thân mến!

Cổng thông tin Tư vấn Sức khỏe - AloBacsi.vn

Phần tư vấn trên là gợi ý, định hướng ban đầu. Bạn đọc nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bởi muốn chẩn đoán đúng, bác sĩ cần thăm khám trực tiếp.

Mọi thắc mắc về sức khỏe, dịch vụ y tế, vui lòng:

› Gửi đến email: kbol@alobacsi.vn

› Đặt câu hỏi ngay chuyên mục Khám bệnh Online và Hỏi đáp Dịch vụ Y tế trên trang AloBacsi.vn

› Hoặc https://www.facebook.com/alobacsi.vn123

› Để nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, hàng ngày, từ 17 -19g, Hotline: 08983 08983 - 0976 328 725

Câu hỏi liên quan