Câu hỏi

Kính chào TS Liêm, tôi đọc rất nhiều bài của anh trên AloBacsi. Kiến thức anh truyền đạt vô cùng quý giá. Không ngờ nay có việc cá nhân phải nhờ TS giúp. Tôi xip phép hỏi về trường hợp của anh tôi, đã 59 tuổi, vừa phát hiện bị ung thư phổi đã di căn. Chúng tôi nên làm gì để chữa trị và chăm sóc tốt nhất cho anh tôi? Có cần kiêng cữ gì trong ăn uống không, thưa tiến sĩ? Có thuốc nào để phòng ngừa ung thư cho người thân trong gia đình? Chân thành cảm ơn TS Liêm.

Trả lời

Em chào anh,

K phổi của anh anh cần được điều trị tích cực theo phác đồ của bệnh viện có chuyên ngành ung thư, anh nhé.

Ngoài ra, anh nên khuyên anh ấy nên chụp CT phổi mỗi 3 tháng, PET mỗi 6 tháng, xét nghiệm máu Cyfra 21-1, CEA, thành phần tế bào máu và chức năng gan thận mỗi tháng.

Anh ấy và gia đình nên:
1. Ăn uống nhiều chất xơ, hoa quả, rau xanh an toàn. Tuyệt đối không ăn tương, chao, đậu phụng, nước tương (ngoại trừ nước tương thương hiệu Maggi có chất lượng đảm bảo, được bán trong siêu thị), không ăn các loại thực phẩm nhiễm khuẩn hoặc nấm mốc.

2. Các thức ăn dầu mỡ, chiên, nướng, khét cần tuyệt đối tránh. Các loại thịt bò, thịt mỡ cần tránh. Anh nên ăn cá, tôm, hải sản, thức ăn chay.

3. Anh nên ăn gạo lức và muối mè. Gạo lức nên nhai thật kĩ, đến khi thấy ngọt trong miệng hoặc nhai đủ 36 lần thì mới nuốt để tránh đau bao tử. Gạo lức rất tốt cho anh.

4. Các thức ăn nóng, và có dầu mỡ tuyệt đối không đựng trong các vật dụng có nguồn gốc từ nhựa, nylon. Thủy tinh, thép, sứ là các vật liệu an toàn đối với việc lưu trữ thực phẩm.

5. Không ăn các đồ hộp, xúc xích, paté gan, nội tạng, cũng như các thực phẩm có nhiều chất bảo quản hoặc màu công nghiệp độc hại.

6. Tuyệt đối không được dùng thức uống có cồn. Anh ấy cũng tuyệt đối tránh xa nơi có khói thuốc lá, khói bụi, ô nhiễm tiếng ồn. Khẩu trang tránh khói bụi sẽ rất cần thiết.linh chi và nấm lim xanh rất tốt cho sức khoẻ của anh).

7. Tập thể dục điều độ và rất nhẹ nhàng, sống nơi yên tĩnh, thoáng mát, thư giãn, lạc quan ở nơi có nhiều cây xanh. Cần lưu ý không để thừa cân, thiếu cân và phòng ngừa tiểu đường. Chế độ ăn uống đúng bữa, ăn vừa đủ no. Ngủ sớm và đủ 8 giờ mỗi ngày. Yoga, thiền tĩnh tâm, thư giãn, cầu nguyện, làm việc thiện nguyện là rất tốt cho sức khỏe.

8. Sức khoẻ tinh thần rất quan trọng đối với việc điều trị ung thư. Khi mình lạc quan, hạnh phúc, phấn chấn thì hệ miễn dịch sẽ hoạt động hiệu quả và tiêu diệt ung thư tốt. Khi mình bi quan, buồn, chán đời thì hệ miễn dịch hoạt động yếu, cơ thể sản xuất ra các stress hormone làm kích thích ung thư phát triển.

Anh nên khuyên anh ấy kiên trì và tích cực điều trị. Có nhiều bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối như ung thư não, ung thư tuyến tiền liệt với di căn khắp các xương, ung thư bạch cầu… nhưng sau khi sử dụng liệu pháp Integrative Medicine (Y học tích hợp), điều trị tích cực và thay đổi cách sống lạc quan, chan hoà và yêu đời, thì bệnh lui và dần dần hết bệnh.

9. Duy trì cân nặng hợp lý. Không để thừa cân hoặc thiếu cân. Béo phì và tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư.

10. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây ung thư như tia tử ngoại, khói thuốc, khói bụi, các hoá chất độc hại... Một số hoá chất sử dụng trong ngành công nghiệp chăm sóc sắc đẹp, in ấn, da giày,...  như thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, mực in, chất tạo màu... có chứa nhiều hoá chất tăng nguy cơ ung thư. Do đó, mình cần mang bao tay, khẩu trang, tăng cường thông thoáng khí, sử dụng các hệ thống có chức năng lọc không khí và cô lập, phân huỷ các hoá chất gây ung thư này. Sử dụng kem chống nắng, dùng mũ, dù che nắng khi tiếp xúc với tia tử ngoại.

Ngoài ra, em xin đề nghị anh và gia đình hết sức lưu ý việc phòng ngừa ung thư. Ung thư xảy ra do nhiều yếu tố như di truyền (đột biến gien), môi trường sống, lối sống, thực phẩm, ô nhiễm… Do đó, mọi người trong gia đình anh nên theo các chỉ dẫn về sức khoẻ như em đã ghi ở trên và thường xuyên thực hiện định kì các xét nghiệm và chẩn đoán tầm soát ung thư như chụp nhũ ảnh (mammogram), xét nghiệm máu, nội soi ruột, woman well exam, man well exam.

- Một số link trên Internet với các hướng dẫn xét nghiệm và phòng ngừa ung thư:

http://alobacsi.com/phu-nu/phu-nu-ung-thu-vu/tu-kham-vu-de-phat-hien-ung-thu-nguc-som-nhat-a20140825012411590c538.htm

http://www.cancer.org/cancer/breastcancer/moreinformation/breastcancerearlydetection/breast-cancer-early-detection-acs-recs-bse?docSelected=breast-cancer-early-detection-acs-recs-clinical-breast-exam

http://www.webmd.com/breast-cancer/guide/breast-self-exam

http://www.cancer.org/cancer/cancerbasics/signs-and-symptoms-of-cancer

http://www.cancer.org/healthy/findcancerearly/cancerscreeningguidelines/

- Một số thuốc giúp phòng ngừa ung thư (uống theo chỉ định của bác sĩ):

 Curcumin (chiết xuất từ nghệ)

Resveratrol (chiết xuất từ vỏ nho...)

Zyflamend (kết hợp nhiều dược chất giúp ngừa ung thư)

EGCG (chiết xuất từ trà xanh)

Ngoài ra, linh chi và đông trùng hạ thảo (cordyceps) cũng giúp tăng cường sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch giúp ngừa ung thư.

Câu hỏi liên quan

• Vì sao thức khuya gây ung thư?
• Có phải đun nấu bằng ga gây ung thư nhiều hơn bếp củi?
• Linh chi, đông trùng hạ thảo, viên nghệ... uống thế nào để ngừa ung thư?