Bài tập giành cho người bệnh viêm cột sống dính khớp

Câu hỏi

BS cho em hỏi, Em phát hiện bị viêm cột sống dính khớp được gần 3 năm nay. Hiện tại em bị dính khớp háng và khớp cùng chậu. Xin BS chỉ cho em cách tập làm giảm cứng dính khớp háng. Vì khi em hỏi BS tại BV thì không có câu trả lời cụ thể. Theo em được biết thì hiện nay có các thuốc điều trị sinh học. BS cho em hỏi hiệu quả thuốc đó thế nào ạ? Có điều trị dứt điểm được bệnh không? Cần phải tiêm bao nhiêu lần, giá thuốc đó là bao nhiêu ạ? Hiện nay khi em kiểm tra thì cột sống vẫn bình thường, chưa có triệu chứng dính. Em rất mong nhận được câu trả lời của BS. Em xin cám ơn.

Trả lời

Chào bạn,

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh thấp viêm đặc trưng bởi tổn thương khớp cùng chậu, cột sống và các khớp ở chi dưới, thường kèm theo viêm các điểm bám gân. Bệnh tiến triển chậm song có xu hướng dính khớp.

Bệnh viêm cột sống dính khớp có mối liên quan chặt chẽ với yếu tố kháng nguyên hoà hợp mô HLA-B27. Thuốc sinh học (kháng TNFα) thường được chỉ định cho các thể bệnh hoạt động dai dẳng, mặc dù đã điều trị thường quy, do chi phí cao và một số tác dụng không mong muốn liên quan đến nhiễm trùng, nhiễm lao, siêu vi, có thai, suy tim… Do đó việc sử dụng cần phải cân nhắc và phù hợp với điều kiện kinh tế của bệnh nhân.

Hiện tại mức độ bệnh của bạn chưa nghiêm trọng, có thể áp dụng phương pháp tập vật lý trị liệu và thuốc kháng viêm không steroid để điều chỉnh. Bạn có thể tham khảo 1 số bài tập dành cho viêm cột sống dính khớp như sau:

Bài tập dành cho viêm cột sống dính khớp. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Thân mến.

Mời tham khảo thêm:

>> AloBacsi ơi, bệnh viêm cột sống dính khớp có di truyền không?

>> Viêm cột sống dính khớp có thuốc điều trị không?

Viêm cột sống dính khớp là tình trạng viêm nhiễm mãn tính ở các khớp của cột sống. Bệnh có thể khiến một số đốt sống trong cốt sống dính lại với nhau và sưng lên, khiến cột sống khó cử động hơn và có thể dẫn đến còng lưng.

Ở một số người, tình trạng viêm cột sống dính khớp cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác trên cơ thể như vai, xương sườn, hông, đầu gối, bàn chân, gân và dây chằng. Đôi khi, nó cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác như mắt, ruột, tim và phổi nhưng rất hiếm khi xảy ra.

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh rất phổ biến. Đa số, triệu chứng của bệnh xuất hiện trước 35 tuổi, chỉ 5% có triệu chứng sau 45 tuổi. Bệnh phổ biến nhất ở nam giới và thường sẽ ảnh hưởng suốt cuộc đời nếu mắc phải.

Hiện nay vẫn chưa có cách chữa hoàn toàn viêm cột sống dính khớp. Các phương pháp điều trị chủ yếu là để giảm đau và giảm tê cứng ở khớp, bao gồm:

- Uống thuốc do bác sĩ kê.

- Phẫu thuật:

Bệnh nhân có thể được yêu cầu phải phẩu thuật nếu có dấu hiệu đau và tổn thương nghiêm trọng ở vùng cột sống thắt lưng hoặc vùng hông.

- Tập thể dục:

Tập thể dục có thể giúp cải thiện tư thế đi lại và khả năng hô hấp của bệnh nhân. Các bài tập căng cơ, tăng cường sự dẻo dai có thể ngăn chặn sự dính liền của các khớp ở các vị trí bị viêm và sưng.

Để kiểm soát viêm cột sống dính khớp tốt hơn, bạn cần:

- Dùng đúng liều lượng thuốc.
- Không hút thuốc cũng như không uống rượu bia.
- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn.
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định, hoặc tự ý bỏ thuốc.

Câu hỏi liên quan