Câu hỏi

Tôi đi thử máu định kỳ, chỉ số cholesterol hơi cao hơn mức bình thường một chút. Mỗi lần ăn mì gói là các con tôi bảo má phải trụng qua nước sôi 1 lần, làm như thế có giảm chất béo, giảm khả năng mỡ bám vào thành mạch máu. Tôi có thói quen ăn mì ký, rồi mì hai con tôm từ thời bao cấp, giờ thành ghiền, mỗi tuần phải ăn vài ba lần. Nhưng lần nào ăn, con cái cũng càu nhàu, sợ đủ thứ bệnh. Hôm nay may có gặp BS Lưu Phương, xin nhờ anh nói thiệt một câu: Người trên 60 tuổi có nên ăn mì gói? Ăn 3-4 gói mì/ tuần có làm cho mỡ máu cao thêm? Bác xin cảm ơn AloBacsi và chuyển lời cảm ơn BS Lưu Phương. (Bác Trương Thị Cúc - TPHCM)

Trả lời

Chào bác,

Trường hợp của bác đã trên 60 tuổi đồng thời có mỡ máu cao, bác vẫn có thể ăn mì gói được nhưng có vài điểm cần lưu ý:

- Không sử dụng hết gói bột nêm vì sẽ bị dư muối không tốt cho người lớn tuổi.

- Không nên thêm gói dầu trong mì gói vào bát mì vì thường gói này chứa nhiều chất béo không tốt cho bác vì bác đang bị mỡ máu cao.

- Bác nên sử dụng vừa phải vì thực sự cũng chưa có nghiên cứu nào xác định ăn bao nhiêu gói mì thì sẽ gây bệnh.

Thân mến!

Trích trong: Giao lưu trực tuyến: Thức ăn nhanh lợi, hại cho sức khỏe như thế nào?

Câu hỏi liên quan

• Amidan mãn tính, nhiều hốc có nên cắt?
• Đau mỏi khớp sau khi uống bia, bệnh gì?
• Tụt huyết áp, nhịp tim chậm, cần xét nghiệm gì?