Câu hỏi

Chào bác sĩ, cháu là nữ, Cháu thường cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày dù ban đêm đã ngủ nhiều (8 - 9 tiếng), cháu cũng rất dễ ngủ và có thể ngủ nhiều. Lúc trước cháu thích đọc sách và có trí nhớ tương đối tốt nhưng sau một thời gian không đọc sách giờ đọc sách lại cháu cảm thấy rất buồn ngủ, chỉ cần lật mấy trang là đã muốn đi ngủ rồi. Thêm nữa là trí nhớ và khả năng tập trung của cháu cũng giảm đi thấy rõ.Bác sĩ tư vấn giúp cháu với, hiện tại cháu đang bị bệnh gì vậy ạ? Cháu cảm ơn. (Nguyễn Thu Hằng - 20 tuổi - Cần Thơ)

Trả lời

Ngủ quá nhiều, đã ngủ đủ giấc vào ban đêm nhưng vào ban ngày thì vẫn còn buồn ngủ, người mệt mỏi là dấu hiệu báo động cơ thể có vấn đề về sức khỏe.

Những nguyên nhân thường gặp là thiếu máu thiếu sắt, giai đoạn cai cafe, thiếu dưỡng chất ở người ăn chay (thiếu đạm, thiếu vitamin), quá áp lực và stress, hay bệnh lý như hội chứng ngưng thở khi ngủ (ngáy to khi ngủ; mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày; khó tập trung, mau quên; đau đầu buổi sáng; thừa cân, béo phì, bất thường vùng hàm mặt), rối loạn nội tiết tố...

Trước mắt em xem lại xem mình có khả năng bị hội chứng ngưng thở khi ngủ không, có nguy cơ thiếu dưỡng chất hay không để bù vào. Sau một thời gian không thấy cải thiện thì nên khám bác sĩ, có thể khoa nội thần kinh, có thể khoa nội tiết.

Câu hỏi liên quan

• Em bị mất ngủ thường xuyên mà không rõ nguyên do, BS ơi?
• Bà bầu bị mất ngủ phải làm thế nào?
• Gai khớp gối có cần mổ?